【バレー】レシーブは３つのコツを意識するだけで、驚くほど上達します。これホント。

元Vリーガーであるカッキーがバレーボールのレシーブのコツを教えてくれました。レシーブはたった３つのコツを意識するだけで、驚くほど上達します。 バレーボールはコツを知っているか知らないかでバレーボールの上達具合が大きく変わります。 がきSHOWチャンネルでは、Vリーグでバレーボールをしてきた経験をもとに皆さんのバレー上達の手助けになればとても嬉しく思います！ 良かったらチャンネル登録よろしくお願いします(^^♪ 【★チャンネル登録よろしくお願いします！】    / @kacky9013   ★ブログ（細かいバレー上達のノウハウを公開中） volleyball-training.net/ ★Twitter（色々呟いてます！） twitter.com/you007065 ▼コチラもぜひご覧ください▼ ①スパイク上達のコツ・練習方法 ②レシーブ上達のコツ・練習方法 ③ジャンプ力アップの方法 ④バレーボール芸人（ネタ動画） ━━━━━━━━━━━━━━━ ①スパイク上達のコツ・練習方法 ━━━━━━━━━━━━━━━ ・意外と知らない！強烈なレフトスパイクをクロスに叩き込む２つのコツ【スロー映像付きで徹底解説】    • 意外と知らない！強烈なレフトスパイクをクロスに叩き込む２つのコツ【スロー映...   ・バレーのエース必須スキル！ブロックアウトが簡単にできる２つのコツとは【スロー映像付きで徹底解説】    • 【バレーボールのエース必見】簡単にブロックアウトができる２つのコツと狙い方...   ・２つのコツを意識するだけ！"キレキレストレート"を威力バツグンでスパイクできる方法    • パワーのあるレフトストレートの打ち方と２つのコツ【バレーボール】   ・ドカーンっと離れたトスをぶち込む２つのコツ【スパイクの打ち方】    • スパイクがネットに掛かる原因と打ち方のコツ２つ【ネットから離れたトスを打ち...   ・なんと！実はスパイクミートのコツは「指」を意識することだった【スパイカー必見】    • コツはたった２つ！驚くほどスパイクのミート力がアップする練習方法【バレー初心者】   ・【バレーのスパイク力アップ】正しいタオルスイングを知ることで、スパイクの威力もアップする    • 【バレーのスパイク力アップ】正しいタオルスイングを知ることで、スパイクの威...   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ②レシーブ上達のコツ・練習方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・１人で出来る！アンダーパスのコツが短時間で身につく練習方法【バレーボールのレシーブ】    • １人で出来る！アンダーパスのコツが短時間で身につく練習方法【バレーボールの...   ・３つのコツを意識するだけ！バレーボール初心者でもアンダーパスをコントロールできる練習方法【スロー映像で徹底解説】    • ３つのコツを意識するだけ！バレーボール初心者でもアンダーパスをコントロール...   ・コツはたった２つだけ！強打レシーブを弾かない方法とは【バレーボール】    • コツはたった２つだけ！強打レシーブを弾かない方法とは【バレーボール】   ・【全国レベルのリベロが実践】コツはたった３つ！強打レシーブは「この練習」をすれば上がる    • 【全国レベルのリベロが実践】コツはたった３つ！強打レシーブは「この練習」を...   ・【バレーボール上達】サーブカットが「あっ」と驚くほど上手くなる３つのコツとは    • 【バレーボール上達】サーブカットが「あっ」と驚くほど上手くなる３つのコツとは   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ③ジャンプ力アップの方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・身長170cm台で「バスケリングを掴む」３つのコツとは【高くジャンプする方法】    • 身長170cm台で「バスケリングを掴む」３つのコツとは【高くジャンプする方法】   ・１回たった７秒！本当にジャンプ力が上がるストレッチ３選！    • １回たった７秒！本当にジャンプ力が上がるストレッチ３選！   ・【爆上げ】圧倒的にジャンプ力が上がる！激ハードな３種目を組み合わせる特化型サーキットトレーニング【辛いけど高く跳べる】    • 【爆上げ】圧倒的にジャンプ力が上がる！激ハードな３種目を組み合わせる特化型...   ・究極の自重トレはこれ！ジャンプ力アップに特化した筋トレ【プライオメトリクストレーニング】    • 究極の自重トレはこれ！ジャンプ力アップに特化した筋トレ【プライオメトリクス...   ・ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる①筋トレ不要は絶対に間違いです    • ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる①筋トレ不要は絶対に間違いです   ・ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる②プライオメトリクストレーニングをすれば高くジャンプできる理由！    • ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる②プライオメトリクストレーニングをすれば...   ・ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる③実際に効果のあった筋トレはこれ    • ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる②実際に効果のあった筋トレはこれ   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ④バレーボール芸人（ネタ動画） ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・顔やばすぎｗｗなぜか自分が上手いと思ってる奴の心の中【バレーボール芸人】    • バレーボールでイラっとするヤツの特徴...   ・【バレーボール】強豪校あるあるしたら怖すぎたｗｗ【一部初心者あるある含む】    • 【バレーボール】強豪校あるあるしたら怖すぎたｗｗ【一部初心者あるある含む】   ★プロフィール 近日公開！ ★バレー・筋トレブログ（ジャンプ力アップ・スパイクのコツ等） volleyball-training.net/ ★仕事の依頼（バレー指導・ストレッチ指導・商品紹介・コラボ等） [email protected] ★Twitterフォローよろしくお願いします！ twitter.com/you007065 ★Facebook www.facebook.com/volleyball.training.ace #レシーブ #バレーボール #がきSHOWチャンネル

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