А ТЫ ЗНАЛ ПРО ТАКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ?
705.3 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
Канал Игоря Ковтуна -
Канал Игоря Ковтуна - sevenprizrak
Мой инстаграм - Instagram: andfilipov
Магазин бредовой одежды - Instagram: gorillas_pro
Моя программа тренировок - https://vk.com/market-75507609
Виды подтягиваний от Игоря Ковтуна.
Подтягивания - базовый элемент для набора мышечной массы на турниках. Можно выполнять упражнения со своим весом, можно брать дополнительное отягощения. Отлично прокачивает спину, бицепс, мышцы корпуса. Используются, как при наборе мышечной массы, так и при избавлении от жира (сушке). Помните, что правильное питание - это ключ к успеху!
Спасибо за лайк под этим видео:)
Мой инстаграм - Instagram: andfilipov
Магазин бредовой одежды - Instagram: gorillas_pro
Моя программа тренировок - https://vk.com/market-75507609
Виды подтягиваний от Игоря Ковтуна.
Подтягивания - базовый элемент для набора мышечной массы на турниках. Можно выполнять упражнения со своим весом, можно брать дополнительное отягощения. Отлично прокачивает спину, бицепс, мышцы корпуса. Используются, как при наборе мышечной массы, так и при избавлении от жира (сушке). Помните, что правильное питание - это ключ к успеху!
Спасибо за лайк под этим видео:)
7 سال پیش
در تاریخ 1396/06/26 منتشر شده
است.
705,333
بـار بازدید شده