【自律神経を整える】ゆったりとした気持ちになる音楽【テンダートーン】
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8 ماه پیش
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※こちらの動画は、2022年7月3日公開、「【自律神経を整える】ゆったりとした気持ちになる音楽」のリメイク版です。癒しの音楽専門「TENDER SOUND JAPAN」です ▼チャンネル登録はこちら
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癒しの音楽専門「TENDER SOUND JAPAN」です
▼チャンネル登録はこちら
@tendersoundjapan
▼神山純一の音楽 好評配信中
Spotify
https://open.spotify.com/search/%E7%A...
Amazon
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E7%A5%9...
Apple Music
https://music.apple.com/jp/search?ter...
レコチョク
https://recochoku.jp/search/all?q=%E7...
LINE MUSIC
https://music.line.me/webapp/search?q...
▼神山純一の音楽 CD購入/ダウンロードはこちら
CD
https://amzn.to/3vZ3ZQf
ダウンロード
https://recochoku.jp/artist/2000014376/
心と身体に良い効果を与える「音楽の力」を最大限生かし、
各界の専門家の監修のもと、現代の私達が抱える様々な心や身体の悩みをケアする音楽を生み出してきた、
神山純一のテンダートーンと名付けた癒しの音色で奏でる癒しの音楽
様々な不安やストレスで、心も身体も疲れてはいませんか？
ストレスで乱れた自律神経は、様々な身体の不調を引き起こす原因となります。
「自律神経」とは、心臓を動かしたり、内臓を動かして食べ物を消化したり…
こういった、自分の力ではコントロールできない神経のことです。
そして、自律神経は、活発に活動するときの「交感神経」と、
睡眠時など、リラックスした状態ではたらく「副交感神経」の二つに分けられます。
一般的に、「自律神経の乱れ」と言われるのは、この二つの自律神経のバランスが崩れた状態を指します。
２つの自律神経は、どちらも生命活動を維持するのに大切な働きをします。
このバランスが崩れているということは、どちらかの機能がうまく働かないということですから、
健康状態に何らかの不調が起こってしまうのです。
例えば、常に「交感神経」が優位な状態では、体がいつも臨戦態勢状態となっているわけですから、
夜になっても過緊張状態で、スムーズに眠れないなど、睡眠に支障が出てしまいます。
自律神経の乱れは、主にストレスなどが原因となります。体がストレスから身を守ろうと
常に「交感神経」優位の臨戦態勢状態に陥り、リラックス状態の「副交感神経」にうまく切り替えられなくなってしまうのです。
自律神経を整えるには、意識して、「交感神経」から「副交感神経」に切り替えることが大切です。
副交感神経はリラックス時に働くわけですから、意識してリラックス状態を作り出すことで
交感神経から副交感神経優位に切り替えることが出来ます。
たとえば眠る前の時間だけでも、意識して体をゆっくり休めてリラックスする習慣をつけましょう。
アロマをたいたり、マッサージしたり…そして音楽を聴くこともとても効果的です。
そうして、身体を副交感神経優位のリラックス状態にすると、ぐっすりと良く眠ることができます。
人は、寝ている間に身体のメンテナンスを行います。良い睡眠をとると、日中の心と身体の疲れが回復します。
神山純一の音楽は脳幹に深く響く癒しの音楽です。
その音楽の効果は、富田隆氏（心理学者・駒沢女子大学教授）による実証実験で確認されています。
テンダートーンと名付けた、独自の手法で録音した癒しの音色を用いて全編演奏されていますので
心を集中してじっくり聴くのに最適です。その音楽に心をゆだね、感情を豊かに開いてみてください。
音楽の力をうまく取り入れて、心も体も健やかな毎日をお過ごしください。
【使用楽曲】
１．遥かな時に
２．穏やかに時は流れて
３．森の歌～Holy Forest～
作曲・編曲：神山純一 演奏：神山純一 J.Project
■アーティストプロフィール
神山純一
”高品質な心やすらぐ音楽”そして”快適な音の空間”を送り出す
作曲家・編曲家・プロデューサー。
癒しの音色”テンダートーン”に代表される、
オリジナルにして多彩な制作手法をもつ。
CM音楽、CDの作曲・編曲、テレビ音楽の作曲・編曲、コンサート音楽監督など、
クラシックからポピュラー音楽、CD音楽、テレビ音楽までその活動範囲は幅広い。
日本音楽著作権協会（JASRAC）正会員
日本作編曲家協会（JCAA）会員
癒しの音楽専門「TENDER SOUND JAPAN」です
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心と身体に良い効果を与える「音楽の力」を最大限生かし、
各界の専門家の監修のもと、現代の私達が抱える様々な心や身体の悩みをケアする音楽を生み出してきた、
神山純一のテンダートーンと名付けた癒しの音色で奏でる癒しの音楽
様々な不安やストレスで、心も身体も疲れてはいませんか？
ストレスで乱れた自律神経は、様々な身体の不調を引き起こす原因となります。
「自律神経」とは、心臓を動かしたり、内臓を動かして食べ物を消化したり…
こういった、自分の力ではコントロールできない神経のことです。
そして、自律神経は、活発に活動するときの「交感神経」と、
睡眠時など、リラックスした状態ではたらく「副交感神経」の二つに分けられます。
一般的に、「自律神経の乱れ」と言われるのは、この二つの自律神経のバランスが崩れた状態を指します。
２つの自律神経は、どちらも生命活動を維持するのに大切な働きをします。
このバランスが崩れているということは、どちらかの機能がうまく働かないということですから、
健康状態に何らかの不調が起こってしまうのです。
例えば、常に「交感神経」が優位な状態では、体がいつも臨戦態勢状態となっているわけですから、
夜になっても過緊張状態で、スムーズに眠れないなど、睡眠に支障が出てしまいます。
自律神経の乱れは、主にストレスなどが原因となります。体がストレスから身を守ろうと
常に「交感神経」優位の臨戦態勢状態に陥り、リラックス状態の「副交感神経」にうまく切り替えられなくなってしまうのです。
自律神経を整えるには、意識して、「交感神経」から「副交感神経」に切り替えることが大切です。
副交感神経はリラックス時に働くわけですから、意識してリラックス状態を作り出すことで
交感神経から副交感神経優位に切り替えることが出来ます。
たとえば眠る前の時間だけでも、意識して体をゆっくり休めてリラックスする習慣をつけましょう。
アロマをたいたり、マッサージしたり…そして音楽を聴くこともとても効果的です。
そうして、身体を副交感神経優位のリラックス状態にすると、ぐっすりと良く眠ることができます。
人は、寝ている間に身体のメンテナンスを行います。良い睡眠をとると、日中の心と身体の疲れが回復します。
神山純一の音楽は脳幹に深く響く癒しの音楽です。
その音楽の効果は、富田隆氏（心理学者・駒沢女子大学教授）による実証実験で確認されています。
テンダートーンと名付けた、独自の手法で録音した癒しの音色を用いて全編演奏されていますので
心を集中してじっくり聴くのに最適です。その音楽に心をゆだね、感情を豊かに開いてみてください。
音楽の力をうまく取り入れて、心も体も健やかな毎日をお過ごしください。
【使用楽曲】
１．遥かな時に
２．穏やかに時は流れて
３．森の歌～Holy Forest～
作曲・編曲：神山純一 演奏：神山純一 J.Project
■アーティストプロフィール
神山純一
”高品質な心やすらぐ音楽”そして”快適な音の空間”を送り出す
作曲家・編曲家・プロデューサー。
癒しの音色”テンダートーン”に代表される、
オリジナルにして多彩な制作手法をもつ。
CM音楽、CDの作曲・編曲、テレビ音楽の作曲・編曲、コンサート音楽監督など、
クラシックからポピュラー音楽、CD音楽、テレビ音楽までその活動範囲は幅広い。
日本音楽著作権協会（JASRAC）正会員
日本作編曲家協会（JCAA）会員
8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/05 منتشر شده
است.
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