MUOVIAMOCI UN PO' - NON SOLO YOGA

Ecco una routine che integra diverse necessità: scarica la tensione, potenzia la concentrazione e genera uno stato di benessere psicofisico.

È ideale per tutti, dai 3 anni in su. Inutile negare che è ottima anche per adulti.

Spero sia di tuo gradimento!
Gradita la condivisione del video.

Con affetto
Maestra Emy

Per le musiche ringrazio Youtube.
Per le idee che butto giù, ringrazio i bambini che sono la mia fonte di ispirazione.

In questo video:
MOMENTO DINAMICO con le andature di:
-CAVALLO
-FORMICA
-RANA
-LEPRE
-ORSO
-ANATRA
-ELEFANTE
-GIRAFFA

MOMENTO PER SCARICARE LE TENSIONI:
-UCCELLI IN VOLO

MOMENTO DI AUTOCONSAPEVOLEZZA E RELAX con lo Yoga:
-FENICOTTERO
-GABBIANO
-AQUILA
-FARFALLA
-PAVONE
-CIGNO CHE DORME
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