(ENG/CN)당뇨 환자가 꼭 끊어야 할 세 가지가 있다?

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
당뇨라는 질환이 있을 때 이 것 세 가지만 끊어도
더 건강한 생활을 할 수 가 있다는 것 알고 계신가요?

오늘은 당뇨 환자가 꼭 끊어야 할 세 가지에 대해 알아보겠습니다.

영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고
생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요!

#내과전문의 #당뇨 #당뇨식단

00:00 하이라이트
00:30 당뇨를 처음 진단받았을 때 해야하는 것
01:00 당뇨 진단 후 일반적인 환자들의 성향
04:34 당뇨의 식단에서 무엇을 덜 먹어야 하는가
05:03 첫번째 빵,떡,면을 줄여라
05:33 GI (당지수)
07:19 두번째 쌀밥 대신 현미밥, 잡곡밥
09:02 세번째 설탕이 들어간 음식을 피해라
11:24 정리 및 요약

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