BurcuEs | Beslenme Rutinim

Kendi mutfağımdan herkese merhaba! Güne nasıl başlıyorum, spor yaptığım günler nelere dikkat ediyorum, tatlı krizlerimi nasıl atlatıyorum. Bunları hızlıca size yapıp anlattım, sonunda da Bia’yla afiyetle yedik. Umarım faydalı bir video olur ve siz de kendinize benimkiler gibi hem pratik hem de sağlıklı öğünler hazırlarsınız. Hepinizi çok öptüm! Sütaş – Süzme Yoğurt Mom’s – Granola/Yaban Mersinli Peyman – Bahçeden Cranberry Balparmak – Çıtkapak Çiçek Balı Tabasco – Acı Biber Sos Güzel Ada Gıda – Glutensiz Yulaf Ezmesi Alpro – Hindistan Cevizi Sütü Carrefour Bio – Organik Kuru Çilek/Kuru Vişne WeFood – Brezilya Cevizi Tadım – Hurma Carrefour – Karışık Çiğ Kuruyemiş Fropie – Kefir Kühne – Elma Sirkesi Sosyal Medya Hesaplarım: Diğer videolarımı izlemek için ► bit.ly/2G5MKaw Facebook ► www.facebook.com/burcues/ Instagram ► www.instagram.com/burcues/ Twitter ► twitter.com/besmersoy Sizi seviyorum, yorumlarınızı bekliyorum :)

• #people_blogs
• #burcu_esmersoy
• #burcues
• #mutfak
• #nefis_yemek_tarifleri
• #kahvalt
• #salkl_yemekler
• #salkl_tarifler
• #beslenme_rutinim
• #burcu_esmersoy_program
• #diyet_yemekler
• #diyet_tarifler
• #oru_diyeti
• #kilo_verme
• #incelme
• #spor
• #zayflama
• #zayflama_tarifleri