Hombros 3D sin pesas | Rutina de Calistenia

Aquí te dejo una gran rutina que puedes hacer para mutar tus hombros y tenerlos totalmente estéticos y redondos, la Calistenia es una gran opción para entrenar, yo en lo personal llevo 5 años practicándola, y sin duda alguna es algo magistral, recuerda siempre calentar muy bien.

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