Franzis Schwimmtipp Nr. 8: Ins Wasser springen | Deutschland schwimmt – Mach mit!

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37.4 هزار بار بازدید - 7 سال پیش - Es gibt viele tolle Arten
Es gibt viele tolle Arten ins Wasser zu springen. Aber auch das will geübt sein, damit man sich nicht weh tut. Wenn man schon schwimmen kann, ist es ein guter Anfang nicht gleich zu springen, sondern mit einem großen Schritt vom Beckenrand ins Wasser zu steigen. Wichtig ist bei jedem Sprung, dass man nicht ausrutscht. Bei den meisten Sprüngen geht es entweder darum so doll wie möglich zu platschen, oder so wenig wie möglich. Platschen kann jeder, aber wer schnell sein will, sollte den Kopfsprung üben. Er wird von einem Startblock oder auch vom Beckenrand ausgeführt. Starte mit den Zehen am Rand aus der Hocke, behalte das Kinn auf der Brust und versuche dann ganz ohne Platschen ins Wasser zu gleiten. So startest Du besonders schnell und kannst gleich los schwimmen. Spring aber niemals an Stellen, wo nicht weißt, wie tief das Wasser ist, oder was unter Oberfläche lauert.

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7 سال پیش در تاریخ 1396/06/10 منتشر شده است.
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