MEDITACIÓN GUIADA PARA RELAJAR LA MENTE Y EL CUERPO | RELAJACIÓN CORPORAL PARA DORMIR ❤ EASY ZEN
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3 سال پیش
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Escucho mi cuerpo y mi
Escucho mi cuerpo y mi presente. Meditación guiada para relajar la mente y el cuerpo. Una relajación corporal para aliviar tensiones y ansiedad. Con algunas técnicas mindfulness para practicar durante unos minutos y aflojar el cuerpo. Esta meditación de 15 minutos puede ser muy útil también para dormir, conciliar el sueño por la noche o relajarse antes de dormir.
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Se recomienda escuchar con auriculares para mayor calidad de sonido.
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#meditacion #guiada #relajación
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/03/22 منتشر شده
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