حقيقة الجلاتين بعد التمرين
51.2 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
ماهو سر تناول الجلاتين والمارشميلو
ماهو سر تناول الجلاتين والمارشميلو بعد التمرين؟ هل هو حقيقة أم خرافة
----------------
0:00 المقدمة
0:57 الغلايكوجن
2:21 سر الجلاتين
2:55 توقيت الغذاء
4:38 خيارات أفضل
5:33 نصيحة أخيرة
6:35 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs
Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR
Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0
cupping Set: https://amzn.to/39pog82
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
Instagram: fj.fitness
والسناب شات:
Snapchat: fjfitness
والفيسبوك:
Facebook: Farqad.Jubouri
----------------
0:00 المقدمة
0:57 الغلايكوجن
2:21 سر الجلاتين
2:55 توقيت الغذاء
4:38 خيارات أفضل
5:33 نصيحة أخيرة
6:35 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs
Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR
Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0
cupping Set: https://amzn.to/39pog82
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
Instagram: fj.fitness
والسناب شات:
Snapchat: fjfitness
والفيسبوك:
Facebook: Farqad.Jubouri
3 سال پیش
در تاریخ 1400/04/12 منتشر شده
است.
51,221
بـار بازدید شده