اسموتی، بهترین نوشیدنی رژیمی و مغذی 🍌🍓
202 بار بازدید -
12 ماه پیش
-
اسموتیهای رژیمی و خوشمزه رو
اسموتیهای رژیمی و خوشمزه رو سه سوته توی خونه درست کن 😋
اسموتی مخلوطی از میوه هست که خواص زیادی داره و میتونه به جای میوه مصرف بشه.
فرق آبمیوه و اسموتی چیه؟ 🍹
آبمیوه عصاره میوههای مختلف هست ولی در اسموتی میوه مستقیما مخلوط میشه.
خواص اسموتی:
_ کاهش وزن
_ زیبایی پوست
_ سم زدایی بدن
_ بهبود گوارش
_ تقویت استخوان
میتونید از میوههای دیگه هم استفاده کنید شک نکنید مزهاش عالی میشه 😍
آموزشهای دیگه رو از دست ندید:
آیس تی خانگی:
• طرز تهیه آیس تی یا چای سرد کافهای با...
سالاد ماکارانی رژیمی:
• سالاد ماکارونی مرغ 😋روش ریش، ریش کردن...
بستنی توت فرنگی دو دقیقهای:
• طرز تهیه بستنی توت فرنگی 🍓اونقدر خوشم...
بخشهای ویدیو:
00:00 آموزش اسموتی میوه
00:02 طرز تهیه اسموتی زردآلو
00:43 طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز
#اسموتی #اسموتی_رژیمی #اسموتی_زردآلو #اسموتی_موز
12 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/02 منتشر شده
است.
202
بـار بازدید شده