Bike Fitness-Challenge: Fit wie ein Rad-Profi? (Watt-Messung)
26.4 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Um die härteste Mountainbike-Tour Deutschlands
Um die härteste Mountainbike-Tour Deutschlands an einem Tag zu schaffen, muss noch hart gearbeitet werden. Es muss ein straffer Trainingsplan her. Dabei hilft mir Jordan Haarpaintner.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ AUFKLAPPEN FÜR MEHR INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Gib eine Daumenbewertung ab - so erhalte ich schnelles Feedback! 👍
► Abonniere meinen Kanal - so erhältst du Inhalte aus erster Hand! 🔔
@marius_quast
► Äußere Anregungen, Kritik oder Feedback in den Kommentaren - so kann ich besser werden! 📫
► Schau dir meine Ausrüstung und Reisetipps in der Beschreibung an 🧳
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#bike #challenge #mountainbike
0:00 - Einleitung
2:42 - Gewinnspiel Ankündigung
3:00 - Challenge 1
5:32 - Challenge 2
7:50 - Challenge 3
10:11 - Abschluss
Doch wann bist du fit wie die Radsport Profis - wie z.B. Jan Ullrich? Das ist die Frage, die ich mir zu Beginn des Videos mit Jordan gestellt habe. Dann haben wir mit drei Challenges zeigt, wie die Welt des Radsports tickt und welche Werte dort aufgerufen werden.
Jordan Haarpaintner vom Sportpark Au kann uns dabei helfen, diese Fragen zu beantworten. Er ist selbst sehr ambitionierter Mountainbiker in der Disziplin Olympisches Crosscountry und auf Weltcups, internationalen Rennen und in der Bundesliga unterwegs.
► Jordan Haarpaintner auf Instagram: Instagram: jordan.haarpaintner
► Sportpark Au in der Hallertau: http://www.sportpark-au.de/
Neben einem Weltmeistertitel im 4er Team, und verschiedenen Europameistertiteln hat er sich ohne Hilfe der Nationalmannschaft für die Weltcups qualifiziert - er weiß also, was hartes Training auf dem Bike bedeutet. Im Moment studiert er Fitnesswissenschaft und ist schon seit mehreren Jahren als Trainer und Leistungsdiagnostiker tätig. Um herauszufinden, wie fit ich eigentlich bin, wird mich Jordan mit der Creme de la Creme des Radsports wie z.B. Jan Ulrich vergleichen und mir einige Herausforderungen stellen, bevor ich dann hoffentlich einen Trainingsplan vom Profi erhalte.
Jordan hat mir geschrieben, als ich mein neues Ziel angekündigt habe: 168km, 4629hm an einem Tag. Der Chiemgau King.
Wie ihr wisst stelle ich mir als normaler Sportler gern ambitionierte Ziele, und versuche sie bestmöglich zu erreichen. Mir ist es bei Mentoren wie Jordan aber auch wichtig, dass ich ihre Zeit nicht verschwenden. Deshalb stelle ich mich in diesem Video verschiedenen Bike-Challenges und setze mit Jordan vorher fest, welche Werte ich erreichen muss, damit er mit einen Trainingsplan erstellt. Wie der Trainingsplan der nächsten Monate dann aussieht - das erfahren wir später.
Schaffe ich das? Kommentiere deine Meinung. Gewinnspiel (Bei Instagram wird es aufgelöst)
Challenge 1: Körperfett Test (unter 20%)
Challenge 2: Watt-Test (6s) über 250 Watt
Challenge 3: Stufentest über Stufe 200
Ziel: Fahrrad Trainingsplan für Chiemgau King
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
MEIN MOUNTAINBIKE EQUIPMENT (*) 🚵♂️
Bike: https://amzn.to/2Llxner
Enduro-Helm: https://amzn.to/2L94Aed
Fullface-Helm: https://amzn.to/2NBwZeB
Sport-Brille: https://amzn.to/2PENhGj
Goggle: https://amzn.to/348sttM
Knie-Protektor: https://amzn.to/2Lka1pg
Rücken-Protektor: https://amzn.to/2Lfzxfp
Ellenbogen-Protektor: https://amzn.to/2LjBebM
Handschuhe: https://amzn.to/2LjBibw
Jersey: https://amzn.to/2PyFLwC
Hose: https://amzn.to/2PERGsP
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Schon gesehen?
► Beruf: https://maha.productions/
► Alpencross: Alpencross: In 7 Tagen von München zu...
► Skistock-Marke: https://sving.store
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Besuche mich auch auf meinen anderen Seiten:
BLOG: http://mariusquast.de
INSTAGRAM: Instagram: mariusquast
FACEBOOK: Facebook: mariusquast
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Bei der Erstellung der Inhalte werde ich durch meinen langjährigen Freund und Geschäftspartner Bastian Brutzer unterstützt. Seine - überaus sehenswerten - Kanäle findest du hier
► Basti auf YouTube: brutzibaby
► Basti auf Instagram: Instagram: bastian_brutzer
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
VIELEN DANK FÜR DEINE AUFMERKSAMKEIT - ICH BIN SEHR DANKBAR, DASS DU MEINEM KANAL FOLGST!
(*) Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision erhalte, wenn du einen Artikel über einen dieser Links kaufst. Natürlich ohne, dass sich der Preis für dich dabei verändert. Affiliate Links helfen mir dabei, diesen Kanal dauerhaft weiterführen zu können.
DIESES VIDEO ENTHÄLT PRODUKTPLATZIERUNGEN!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ AUFKLAPPEN FÜR MEHR INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Gib eine Daumenbewertung ab - so erhalte ich schnelles Feedback! 👍
► Abonniere meinen Kanal - so erhältst du Inhalte aus erster Hand! 🔔
@marius_quast
► Äußere Anregungen, Kritik oder Feedback in den Kommentaren - so kann ich besser werden! 📫
► Schau dir meine Ausrüstung und Reisetipps in der Beschreibung an 🧳
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#bike #challenge #mountainbike
0:00 - Einleitung
2:42 - Gewinnspiel Ankündigung
3:00 - Challenge 1
5:32 - Challenge 2
7:50 - Challenge 3
10:11 - Abschluss
Doch wann bist du fit wie die Radsport Profis - wie z.B. Jan Ullrich? Das ist die Frage, die ich mir zu Beginn des Videos mit Jordan gestellt habe. Dann haben wir mit drei Challenges zeigt, wie die Welt des Radsports tickt und welche Werte dort aufgerufen werden.
Jordan Haarpaintner vom Sportpark Au kann uns dabei helfen, diese Fragen zu beantworten. Er ist selbst sehr ambitionierter Mountainbiker in der Disziplin Olympisches Crosscountry und auf Weltcups, internationalen Rennen und in der Bundesliga unterwegs.
► Jordan Haarpaintner auf Instagram: Instagram: jordan.haarpaintner
► Sportpark Au in der Hallertau: http://www.sportpark-au.de/
Neben einem Weltmeistertitel im 4er Team, und verschiedenen Europameistertiteln hat er sich ohne Hilfe der Nationalmannschaft für die Weltcups qualifiziert - er weiß also, was hartes Training auf dem Bike bedeutet. Im Moment studiert er Fitnesswissenschaft und ist schon seit mehreren Jahren als Trainer und Leistungsdiagnostiker tätig. Um herauszufinden, wie fit ich eigentlich bin, wird mich Jordan mit der Creme de la Creme des Radsports wie z.B. Jan Ulrich vergleichen und mir einige Herausforderungen stellen, bevor ich dann hoffentlich einen Trainingsplan vom Profi erhalte.
Jordan hat mir geschrieben, als ich mein neues Ziel angekündigt habe: 168km, 4629hm an einem Tag. Der Chiemgau King.
Wie ihr wisst stelle ich mir als normaler Sportler gern ambitionierte Ziele, und versuche sie bestmöglich zu erreichen. Mir ist es bei Mentoren wie Jordan aber auch wichtig, dass ich ihre Zeit nicht verschwenden. Deshalb stelle ich mich in diesem Video verschiedenen Bike-Challenges und setze mit Jordan vorher fest, welche Werte ich erreichen muss, damit er mit einen Trainingsplan erstellt. Wie der Trainingsplan der nächsten Monate dann aussieht - das erfahren wir später.
Schaffe ich das? Kommentiere deine Meinung. Gewinnspiel (Bei Instagram wird es aufgelöst)
Challenge 1: Körperfett Test (unter 20%)
Challenge 2: Watt-Test (6s) über 250 Watt
Challenge 3: Stufentest über Stufe 200
Ziel: Fahrrad Trainingsplan für Chiemgau King
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
MEIN MOUNTAINBIKE EQUIPMENT (*) 🚵♂️
Bike: https://amzn.to/2Llxner
Enduro-Helm: https://amzn.to/2L94Aed
Fullface-Helm: https://amzn.to/2NBwZeB
Sport-Brille: https://amzn.to/2PENhGj
Goggle: https://amzn.to/348sttM
Knie-Protektor: https://amzn.to/2Lka1pg
Rücken-Protektor: https://amzn.to/2Lfzxfp
Ellenbogen-Protektor: https://amzn.to/2LjBebM
Handschuhe: https://amzn.to/2LjBibw
Jersey: https://amzn.to/2PyFLwC
Hose: https://amzn.to/2PERGsP
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Schon gesehen?
► Beruf: https://maha.productions/
► Alpencross: Alpencross: In 7 Tagen von München zu...
► Skistock-Marke: https://sving.store
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Besuche mich auch auf meinen anderen Seiten:
BLOG: http://mariusquast.de
INSTAGRAM: Instagram: mariusquast
FACEBOOK: Facebook: mariusquast
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Bei der Erstellung der Inhalte werde ich durch meinen langjährigen Freund und Geschäftspartner Bastian Brutzer unterstützt. Seine - überaus sehenswerten - Kanäle findest du hier
► Basti auf YouTube: brutzibaby
► Basti auf Instagram: Instagram: bastian_brutzer
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
VIELEN DANK FÜR DEINE AUFMERKSAMKEIT - ICH BIN SEHR DANKBAR, DASS DU MEINEM KANAL FOLGST!
(*) Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision erhalte, wenn du einen Artikel über einen dieser Links kaufst. Natürlich ohne, dass sich der Preis für dich dabei verändert. Affiliate Links helfen mir dabei, diesen Kanal dauerhaft weiterführen zu können.
DIESES VIDEO ENTHÄLT PRODUKTPLATZIERUNGEN!
4 سال پیش
در تاریخ 1399/03/31 منتشر شده
است.
26,490
بـار بازدید شده