Упражнения на прокат на лыжероллерах

Самое важное научиться катать на #лыжероллерах при передвежении как #коньковыйход так и #классический ходом. В этом видео разбираем подводящие #упражнения на #силу #координацию. также  улучшаем #технику #лыжероллеры  динамический баланс и силу отталкивания. учимся ощущениям проката в полной координации и пониманию как он у вас меняется в зависимости от #лыжногохода

ВК Лидия: https://vk.com/lidatrener
тг: https://t.me/ski_family
ВК клуб: https://vk.com/skifamilyclub
Инстаграм Лидия: https://instagram.com/petrova_lidiay?...

Инстаграм клуб: https://instagram.com/skifamily_club?... #коньковыйход #лыжероллеры #спорт #тренировки #лыжник #sports #кемп #лыжах #горы #классический id=MzNlNGNkZWQ4Mg==

запись на тренировки лыжи, а также на кэмпы:

сайт: https://ski-family.ru/

Купить на озон: https://ozon.ru/t/WkM22yq