إزالة المرارة (عملية جراحية) - معلومات مهمة يجب معرفتها

تعلم عن وظائف المرارة واكتشف ما يمكنك فعله إذا تمت إزالتها.

0:00 مقدمة: إزالة المرارة
0:28 الأعراض بعد إزالة المرارة
1:27 وظائف المرارة
2:53 وظائف المرارة الصفراوية
5:04 ما الذي يسبب نقص الصفراء؟
7:04 علاج الأعراض بعد إزالة المرارة

في هذا الفيديو، سنتحدث عن الآثار الجانبية لإزالة المرارة. يمكنك أن تعيش حياة طويلة وصحية بدون المرارة، ولكن للأسف، ينتهي 40% من الأشخاص الذين تمت إزالة مرارتهم بألم مستمر وأعراض لمدة عام أو أكثر.

تشمل بعض الأعراض الشائعة المرتبطة بإزالة المرارة ما يلي:
• الإمساك
• الإسهال
• تسرب المستقيم
• الشعور بالامتلاء تحت الضلع الأيمن
• ألم في الكتف الأيمن
• ألم علامة كولينز

المرارة هي امتداد للكبد يحتفظ ويركز الصفراء. في كل مرة تأكل فيها، تنقبض وتفرغ الصفراء في الأمعاء الدقيقة. تبدأ الصفراء في تحلل الدهون، مما يتيح للبنكرياس مزيدًا من تحليل الدهون عن طريق إطلاق إنزيم يُسمى الليباز.

الصفراء أمر حيوي لامتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون A و E و D و K، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية. كما تساعد الصفراء على التخلص من الكولسترول الزائد.

حصاة المرارة هي حجر كوليسترول مركز يتشكل بسبب الصفراء المنخفضة. هذا هو السبب في استخدام ملح الصفراء كعلاج لحصوات المرارة.

إذا كنت منخفضًا في ملح الصفراء، فسوف ينتج كبدك المزيد من الصفراء والكولسترول. يتم إنتاج 75% من كولسترول جسمك بواسطة جسمك. تأتي 25% فقط من الكولسترول الخاص بك من النظام الغذائي.

وإليك بعض أسباب نقص الصفراء:
• الإستروجين (حبوب منع الحمل، الحمل)
• الضغط النفسي
• البريدنيزون
• السكري
• نظام غذائي عالي الكربوهيدرات
• الوزن الزائد
• أمراض الكبد (الكبد الدهني، تليف الكبد، التهاب الكبد)
• نظام غذائي منخفض الدهون
• PPIs
• نقص التغذية
• نقص الميلاتونين

إذا تمت إزالة المرارة لديك وكنت تعاني من الأعراض، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
• الضغط اللطيف بالأصابع
• ملح الصفراء بعد الأكل
• TUDCA لتصنيع الصفراء
• Betaine hydrochloride لدعم حمض المعدة
• زيادة الميلاتونين (أشعة تحت الحمراء، تحسين النوم)
• حليب الحنطة، الشمندر، أوراق الهندباء، الخرشف

إذا كان لديك إسهال، فقد يزيد ملح الصفراء من مشكلتك. اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ومعتدل الدهون ومعتدل البروتين إذا كنت تعاني من أعراض بعد إزالة المرارة.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط  من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و  Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص  أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

• #education
• #كيتو_دايت
• #حمية_الكيتو
• #نظام_الكيتو
• #الصيام_المتقطع