부정적 사고에서 벗어나고 싶다면?! ㅣ #하루10분인지행동기법

#윤닥 #인지행동치료 #부정적사고

부정적인 생각과 감정에서 너무나 벗어나고 싶어요!
정신과전문의 윤닥이 알려주는, 하루10분인지행동치료기법 그 첫번째 이야기

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