face the wall squat focusfitnessmn منتشر شده در تاریخ 1389/11/14 22.8 هزار بار بازدید - 14 سال پیش - Here is an easy drill Here is an easy drill you can practice at home that will help teach you the proper way to squat. #sports #stretch #kettlebells #st #paul #focus #fitness #squat #wall #rkc 14 سال پیش در تاریخ 1389/11/14 منتشر شده است. 22,860 بـار بازدید شده ... بیشتر