Hör auf gegen das Leben zu kämpfen – Coaching-Story und Übung für mehr Leichtigkeit – Neuanfang #307
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8 ماه پیش
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Positiv sein und das Gute
Positiv sein und das Gute sehen. Zufriedener, lockerer, sorgloser und unbeschwerter sein. Das Glas lieber halbvoll statt halbleer zu sehen. Die Gewohnheit ablegen, überall das Haar in der Suppe zu suchen und stattdessen zu genießen, was da ist. Den Glauben ablegen, dass jeder Mensch etwas gegen dich hat und mit mehr Offenheit und Gelassenheit durch den Alltag gehen.
Wünsche, die sicher viele Menschen haben, denn ständig gegen das Leben zu kämpfen ist unfassbar anstrengend und deprimierend. So ging es auch einem Coaching-Kunde, von dem ich dir in dieser Episode erzähle – natürlich mit seinem Einverständnis. Lass dich von seinen Erfahrungen dazu inspirieren, dass es sich lohnt aufzuhören, gegen das Leben zu kämpfen. Hör dir an, welche Schritte er dafür gehen durfte und was ihm half.
Am Ende der Episode machen wir gemeinsam eine Übung, mit der du einen hilfreichen Anker setzen kannst, der mehr Leichtigkeit und andere unterstützende Gefühle und Ressourcen in dein Leben bringen kann.
Was du in dieser Episode hören kannst:
✨ Was möglich wird, wenn du aufhörst ständig gegen das Leben zu kämpfen.
✨ Wie du mehr Mitgefühl für dein abwehrendes, kritisches Verhalten finden kannst.
✨ Warum hinter Pessimismus und Anti-Haltung meist ein sinnvoller Schutz steckt.
✨ Wie eine veränderte Energie und Einstellung zu neuen, positiven Erlebnissen führt.
✨ Welche Übung dir hilft, neue, angenehmere Gefühle Teil deines Alltags zu machen.
🌟🌟🌟
Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode307
🌟🌟🌟
Wenn dir der Podcast gefallen hat like, kommentiere und abonniere meinen YouTube-Kanal oder hinterlasse mir bei iTunes eine ★★★★★-Bewertung: https://itunes.apple.com/de/podcast/n...
❤ Danke!!!
🌟🌟🌟
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🌟🌟🌟
NEU HIER?
Im Neuanfang Podcast inspiriere ich dich, neugierig deinen magischen inneren Kern kennenzulernen und authentisch auszudrücken. Meine Gäste und ich zeigen dir, dass du nicht deine beste Version WERDEN musst, sondern es viel mehr darum geht herauszufinden, was es für dich bedeutet, einfach du selbst zu SEIN, um dein Leben zu genießen.
Das hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst.
Denn meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst und damit zu einer Gesellschaft beiträgst, in der wir einander in unserem einzigartigen Selbstausdruck und unserer menschlichen Verletzlichkeit akzeptieren und unterstützen.
🌟🌟🌟
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Wünsche, die sicher viele Menschen haben, denn ständig gegen das Leben zu kämpfen ist unfassbar anstrengend und deprimierend. So ging es auch einem Coaching-Kunde, von dem ich dir in dieser Episode erzähle – natürlich mit seinem Einverständnis. Lass dich von seinen Erfahrungen dazu inspirieren, dass es sich lohnt aufzuhören, gegen das Leben zu kämpfen. Hör dir an, welche Schritte er dafür gehen durfte und was ihm half.
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8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/05 منتشر شده
است.
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