كيف تجعل الرعاية الذاتية عادة يومية تغير حياتك:عادات العنايه بالنفس
50.7 هزار بار بازدید -
پارسال
-
ما عليك سوى الانتساب إلى
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
@salmarashwan
رقم واتس اب
لحجز استارة او جلسات تدريبية
https://wa.me/c/201025021490
عن ادارة الوقت
التخطيط الشخصي
ادارة المنزل
تطوير الذات
الرعاية الذاتية
داخل مصر 01025021490
خارج مصر 002001025021490
my instagram
https://bit.ly/3OYivl5
my facebook
https://bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
https://bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
https://bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
https://bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
https://bit.ly/335fU6U
.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
👍 BUISINESS EMAIL👍
[email protected]
#الرعاية_الذاتية
#حب_الذات
#غير_حياتك
#العناية_الشخصية #العناية_بالنفس
#الاهتمام_بالنفس
#الرعاية_الذاتية_النفسية
#الرعاية_الذاتية_الجسدية
#علم_النفس #عادات_يومية
#عادات_ايجابية
00:00 الرعاية الذاتية
00:24 المقدمة
00:49 عادات العناية بالنفس
01:07 عادات الرعاية الذاتية الجسدية
07:31 عادات الرعاية الذاتية النفسية
11:54 عادات الرعاية الذاتية العاطفية
13:58 عادات الرعاية الذاتية الروحية
16:22 اهمية الرعاية الذاتية لنساء
17:27 نهاية الفيديو
Music:The Inspirational
Musician:Soundscape
الرعاية الذاتية,العناية بالنفس,الاهتمام بالنفس,عناية بالنفس,العناية بنفسِك يومياً,تخطيط جدول الرعاية الذاتية,كيف اهتم بنفسي,الصحة النفسية,كيف احب نفسي,خطوات حب الذات,حب النفس والاهتمام بها,مراحل حب الذات,حب الذات,salma rashwan,غير حياتك,سلمي رشوان,الوعي الذاتي,تقدير الذات,ربة البيت,كيف احب نفسي واهتم بها,حب الذات وتقديرها,mental health,self care,كيف اعتني بنفسي,الصحة الذهنية,كيف تحب نفسك,الرعاية الذاتية الجسدية,روتين يومي,الاعتناء بالنفس,الرعاية الصحية,self care tips
عناية بالنفس,الرعاية الذاتية,العنايه بالنفس,علم النفس,الرعاية الذاتية الجسدية,الوعي الذاتي,الرعاية الصحية
@salmarashwan
رقم واتس اب
لحجز استارة او جلسات تدريبية
https://wa.me/c/201025021490
عن ادارة الوقت
التخطيط الشخصي
ادارة المنزل
تطوير الذات
الرعاية الذاتية
داخل مصر 01025021490
خارج مصر 002001025021490
my instagram
https://bit.ly/3OYivl5
my facebook
https://bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
https://bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
https://bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
https://bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
https://bit.ly/335fU6U
.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
👍 BUISINESS EMAIL👍
[email protected]
#الرعاية_الذاتية
#حب_الذات
#غير_حياتك
#العناية_الشخصية #العناية_بالنفس
#الاهتمام_بالنفس
#الرعاية_الذاتية_النفسية
#الرعاية_الذاتية_الجسدية
#علم_النفس #عادات_يومية
#عادات_ايجابية
00:00 الرعاية الذاتية
00:24 المقدمة
00:49 عادات العناية بالنفس
01:07 عادات الرعاية الذاتية الجسدية
07:31 عادات الرعاية الذاتية النفسية
11:54 عادات الرعاية الذاتية العاطفية
13:58 عادات الرعاية الذاتية الروحية
16:22 اهمية الرعاية الذاتية لنساء
17:27 نهاية الفيديو
Music:The Inspirational
Musician:Soundscape
الرعاية الذاتية,العناية بالنفس,الاهتمام بالنفس,عناية بالنفس,العناية بنفسِك يومياً,تخطيط جدول الرعاية الذاتية,كيف اهتم بنفسي,الصحة النفسية,كيف احب نفسي,خطوات حب الذات,حب النفس والاهتمام بها,مراحل حب الذات,حب الذات,salma rashwan,غير حياتك,سلمي رشوان,الوعي الذاتي,تقدير الذات,ربة البيت,كيف احب نفسي واهتم بها,حب الذات وتقديرها,mental health,self care,كيف اعتني بنفسي,الصحة الذهنية,كيف تحب نفسك,الرعاية الذاتية الجسدية,روتين يومي,الاعتناء بالنفس,الرعاية الصحية,self care tips
عناية بالنفس,الرعاية الذاتية,العنايه بالنفس,علم النفس,الرعاية الذاتية الجسدية,الوعي الذاتي,الرعاية الصحية
پارسال
در تاریخ 1402/04/21 منتشر شده
است.
50,722
بـار بازدید شده