EN DÜŞÜK YAĞ ORANINA NASIL DÜŞÜLÜR !!?? (Doğal Olarak)

Dogal olarak en dusuk yag oranina mi dusmek istiyorsun? O zaman dogru adrestesin !!

KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
@egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com

Arastirmalar:
Karbonhidrat yuklemesinin Mitokendriyel yogunlugu arttirip, yag yakimini hizlandirdigini ve ayni zamanda performansinizda dusus yasamiyacaginizi gosteren arastirma:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27897...

Yuksek proteinli diyetlerin daha da fazla yag vermenizde yardimci olacagini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Yuksek ve dusuk proteinli diyeti karsilastirip yuksek proteinli diyetin daha fazla yag verdirdigini gosteren arastirma:
https://academic.oup.com/ajcn/article...

Kahvenin performansinizi arttircagini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Idmandan once icilen kafeinin yag yakicagini gosteren arastirma:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7132651/

Eger yeterli uyku almazsaniz daha az yag yakacaginizi gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Muzikleri kullandigim kanallar:
beatsbynevs
@vipnmusic
nocopyrightsounds

• #education
• #egefitness_motivasyon
• #egefitness_karin_kasi
• #amerikada_yasam
• #en_hizli_yag_nasil_verilir
• #en_cabuk_kilo_alma
• #en_hizli_kas_alma
• #dusuk_yag_oranina_nasil_dusersin
• #dogal_olarak_yag_oranina_nasil_dusersin
• #en_hizli_kilo_verme_taktikleri
• #saglikli_yag_verme
• #yanlarimdan_nasil_kurtulabilirim
• #vucut_gelistirmede_ideal_fizik_yapmak_icin_antrenman
• #karin_kasi_nasil_cikar
• #omuzlar_nasil_daha_cok_one_cikar
• #diyet_nasil_yapilir
• #diyette_neler_yenimeli
• #sporcu_beslenmesi