만병의 근원 '냉기'의 놀라운 비밀! / 이렇게 하세요! 온갖 질병 싹 사라집니다! / 냉기제거 방법 / 반신욕, 족욕 / 체온의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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*내 몸을 살리는 36.5℃ 체온의 신비한 힘!
*암, 고혈압, 당뇨병, 아토피, 불임증, 뇌경색, 갱년기장애, 자궁근종, 류머티즘, 빈혈, 감기, 천식 등 만병을 고치는 냉기제거의 기적!
☆책소개 : 『우리가 몰랐던 냉기제거의 놀라운 비밀』
지은이_신도 요시하루
옮긴이_고선윤
펴낸곳_중앙생활사

암, 고혈압, 당뇨병, 아토피 등 만병을 고치는 냉기제거 건강법을 알기 쉽게 소개합니다. 의학박사인 저자는 ‘몸 안의 냉기가 만병의 근원이다’는 사실을 깨닫고 ‘냉기제거 건강법’ 이론을 창시해 많은 사람들의 호응을 얻었습니다.
냉기제거 방법으로 반신욕은 물론 욕조나 입욕제 선택 요령, 몸에 유익한 신발과 옷 고르는 방법, 건강 천이라고 할 실크 활용법, 독을 배출하는 장수호흡법 등이 있습니다. 맛있는 음식을 배불리 먹는 것은 죽음을 부르는 지름길이라고 경고하고, 규칙적으로 먹을 필요는 없지만 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹으라고 제안합니다.
또한 실제로 냉기제거를 체험한 사람들의 생생한 경험담과 그에 대한 관찰 소견도 제시해줍니다. 아이의 아토피성 피부염을 치유한 사례, 기적같이 자궁암을 치유한 여성, 이명과 C형 간염을 극복한 사례, 자궁근종의 팽만감과 생리통이 사라지고 혈압도 정상으로 돌아온 사례를 소개합니다.
-  예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
0:01 들어가는글
0:32 오프닝 및 책소개
3:03 [책을 내면서] 만병의 근원인 '냉기'를 제거해서 건강하고 쾌적한 인생을!
6:00 냉기제거를 해야 하는 이유
9:13 냉기는 누구에게나 있다
12:06 두한족열이 최고의 건강법
15:28 왜 발이 차가워질가요
17:05 냉기와 과식이 병의 큰 원흉
19:07 냉기가 몸속의 독을 배출하는 힘을 약화시킨다
22:09 여름은 심장이 독을 배출하는 계절, 냉방을 주의하자!
25:17 가을은 폐가 독을 배출하는 계절, 복식호흡이 효과적
26:50 겨울은 신장이 독을 배출하는 계절, 몸을 많이 움직이고 과식을 주의한다
29:43 환절기는 소화기의 독을 배출하는 시기
31:19 반신욕은 미지근한 물에 20분 이상 들어간다
33:28 족욕은 반신욕과 같은 효과가 있다
35:31 몸을 따뜻하게 하는 음식, 차게 하는 음식
38:50 클로징 멘트

* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 바다를 닮은 너에게 - [잔잔한 그리움, 피아노 서정음악] 바다를 닮은 너에게 | 파도처럼...

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