必見！身長の伸ばし方！210cmの巨人が教える3つの方法とは…！？【石橋貴俊】

今回は久しぶりのトーク動画😄
210cmまでになった身長の伸ばし方、そしてその変遷などをエピソード交えながら話しました👍
ぜひ見て下さいね😊

【目次】
00:00　今回のテーマは「身長の伸ばし方」！
00:42　小学生の頃の身長は？
01:34　中学生の頃の身長は？
02:41　一番身長が伸びたのはいつ？
03:15　身長を伸ばすために必要なこと３つ
03:47　牛乳はどれくらい飲んだ？
04:10　睡眠について
04:46　オスグッドとは
05:12　運動について
05:41　格闘家・中井祐樹とのエピソード
07:03　身長を伸ばす方法まとめ

■「身長を伸ばす方法」第2弾！こちらの動画もぜひご覧ください！
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【効果あり】身長を伸ばす方法！210cm巨人と193cmバケモン先生が教える「背が伸びる食べ物」とは！？
【効果あり】身長を伸ばす方法！210cm巨人と193cmバケモン先生が教え...


＼身長210cm・体重135kg／
バスケットボール元日本代表、石橋貴俊のYouTubeチャンネルです。

【石橋貴俊 プロフィール】
1968年9月26日生まれ。北海道出身。
バスケットボールの選手として1992年から2007年までプレーし、アトランタ五輪予選の日本A代表に選ばれた。
引退後は指導者に転身し、現在は東京八王子ビートレインズのヘッドコーチを務めている。

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