衰え知らずの中年ボディを作る筋トレ5選!これ出来ないとベンチプレスも腹筋も苦労します。

32.5 هزار بار بازدید - 6 ماه پیش - 登録者数10万人以上のYouTuberの方のコラボ企画をお待ちしています。
登録者数10万人以上のYouTuberの方のコラボ企画をお待ちしています。
http://www.sexyfitness.biz/

月4回のライブ配信レッスンはこちらでやっています!
https://mosh.jp/sexyfitness/home
お申し込みは毎月末最後の3日間です。

僕の新しい著書のご注文はこちら!
「50代から始める正しい筋トレ」
https://amzn.to/3laBCzg

「はじめての男の自宅筋トレ」
https://amzn.to/31dLURD

1971年生まれ
トレーニング歴33年、指導歴31年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!

パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
お問い合わせはこちら!
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです!

Instagram
ID  sexyfitnessyuji

Twtter
@sexyfitnessyuji

Threads(スレッズ)
ID  sexyfitnessyuji




自宅のダンベルがバーベルに変身!90㎏まで大丈夫!
KOMBOバーベル
https://amzn.to/3CM4pNC

超画期的!一本足の懸垂台
https://amzn.to/3DejKZJ
動画説明 省スペース、日本製!一本足の懸垂台【KENSUI】が我が家にやって来た!組...

これは自宅トレに最高!North Deerの10㎏セットダンベル
https://amzn.to/3mhvFRR
動画説明 お世辞抜きで超オススメ!1つで7段階変化するNorth Deerの10㎏ダ...

動画内のインクラインベンチ
https://amzn.to/3pjrI0k
動画説明 インクラインベンチの購入時の注意点とこだわり。自宅トレーニング用。Amaz...

パワーグリップ   僕も何年も何個も買ってます!
https://amzn.to/3Q4cFCc

おすすめアブローラー
https://amzn.to/3N02ay6


#中年
#筋トレ
#若返り
6 ماه پیش در تاریخ 1402/10/07 منتشر شده است.
32,525 بـار بازدید شده
... بیشتر