最近痩せた？ってよく言われる私の1週間の食事🍽️ダイエット｜体型維持｜食事制限

ご視聴いただきありがとうございます！ 最近痩せたと心配いただく事が多いのですが、この通り本当にめちゃくちゃ食べているのでご心配なく👶🏻 昔の失敗ダイエットの動画でも話しているけど、学生の時とかダイエットを意識している時の方が食に執着して食べる時と食べない時の差が激しくてその結果太ってしまったりしていた気がする💧 だから私はここ2年くらいストレスフリーの生活で何も考えず食べたり、溜め込まない生活のお陰で痩せ体質になったのかなと思ったり📝あとはもちろん自炊もあるかな。 「ストレスを溜めない」が1番大事で、 1番難しかったりするよね。 また顔痩せについても質問たくさんいただいていたし、ダイエットや体型管理についてもコメント多かったら動画上げようかな📝 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA オープニング https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA DAY1 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA DAY2 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA DAY3 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA DAY4 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA DAY5 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA DAY6 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA DAY7 https://www.seevid.ir/fa/w/D2AJNhkENUA エンディング Twitter @yulayula8 Instagram @yula1018 【YouTubeに関する問い合わせ先】 問い合わせは下記にお願いします. [email protected] 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティウエスト 13F 株式会社ナハト https://nahato.co.jp/oneview/

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