Sıkı Kollar, Güçlü Omuzlar 🔥 Sadece Dumbell ile Etkili Egzersiz!

#reyhanoksay #omuz #kol Dumbellarını al ve sıkı çalışalım 😎 Yeni ve etkili hareketler ile güçlü omuzlar videosuna bayılacaksın 🔥🔥🔥 Tüm kaslarımızı çalıştırırken aynı zamanda postürümüzü de düzeltiyoruz 👌🏻 Ben 3 kilo ile çalıştım. Yeni başladıysan 1 kilolar ya da zaten dumbellarda uzmansan kendi ağırlığını kullanabilirsin. Haftada 3 gün programının bir parçası olarak çalış etkiyi gör ✨ Kanalıma hala abone değilsen abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve paylaşmayı unutma 💝 💐 Sağlıklı Kal, Fit Kal Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: youtube.comhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UC6M6mFvQgAsGArLl-xOM8XQ/join Kanalıma abone olmayı unutmayın:    / @reyhanoksayofficial   Diğer Videoları İzlemek İçin: ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER:    • ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER   4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!:    • 4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN D...   KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN:    • KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İC...   2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL:    • 2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL   POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ:    • POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EG...   Sosyal Medya Hesaplarım: instagram.com/reyhanoksay_roks instagram.com/roks_studyoklinik Özel ders ve bilgilendirme için: 📞Telefon: 0537-2870787 🏠Adres: Teşvikiye Mah. Sezai Selek Sok. No:16 d:8, Nişantaşı, Şişli/İstanbul 34365 ✏️E-mail: roksay

• #sports
• #reyhan_oksay
• #reyhan_oksay_pilates
• #pilates_dersleri
• #spor_hareketleri
• #pilates_hareketleri
• #pilates
• #egzersiz_hareketleri
• #omuz_antrenman
• #omuz_ekillendirme
• #spor
• #evde_spor
• #reyhan_oksay_omuz
• #reyhan_oksay_omuz_egzersizleri
• #omuz_dikletirme
• #dumbbell
• #gl_omuz
• #kuvvetli_kol
• #5_dakikada_egzersiz
• #kol_kas
• #omuz_kas
• #dik_duru
• #kol_inceltme_egzersizi
• #sarkan_kollar
• #egzersiz
• #sk_kol
• #thera_band_egzersizleri
• #omuz
• #kol
• #thera_bant
• #dumbell