QO'LDA TURISH MASHQI - OSONGINA O'RGANING

Hammaga salom !
Bugungi mashg'ulotlarimizda qo'l stoykasida turishni o'rganamiz.
Mashqlarni bajarish katta jismoniy kuch talab etmaydi.
5 ta oson harakatlar bilan stoykaga turishni moxirona o'rganib oling
Qani kettik 🔥🔥💪

Atlet: ‪@CHRISHERIA‬

• #sports
• #uzbekistan
• #sport
• #mashq
• #yelka
• #uzb
• #workout
• #uzbekistan_workout
• #turnik
• #jismoniy_tarbiya
• #badan_tarbiya
• #kachok
• #baquvvat
• #shkaf
• #bilak
• #kuch
• #bryus
• #tez
• #bodybuilding
• #soglom
• #zal
• #muskul
• #toshkent
• #kalistenika
• #mashgulot