【ダイエット】「マシンピラティス」って何！？伊藤かずえが気になっていた無料体験に行ってみた！【WECLE】

今回はかずえさんが街で見つけて気になっていたというマシンピラティススタジオへ！
服装なども気にせず手軽で簡単に始められる運動にかずえさんも大満足でした😀

■今回撮影させていただいたWECLEの情報は以下からチェック！
https://wecle.jp
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▶︎伊藤かずえInstagram
Instagram: kazue__itoh

▶︎伊藤かずえオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/ito-kazue/



00:00 マシンピラティスを体験
01:31 店舗紹介
01:53 まずは説明&お悩みなどのカウンセリングを受けます
04:04 ストレッチポール
07:36 ヒップリフト
11:37 ビューティフルバック
14:18 ロールオーバー
17:49 スムースショルダーブレイズ
20:21 サイドスプリット

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