RUTINA ABDOMINALES POSTPARTO | EJERCICIOS DE ABDOMEN Y CINTURA posparto | principiantes
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2 سال پیش
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VIDEO REALIZADO 4 SEMANAS DESPUÉS
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¿QUIERES HACER EJERCICIO DESPUÉS DEL PARTO?
¡REALIZA ESTA RUTINA Y EJERCICIOS PARA ESTAR EN FORMA DE UNA FORMA SEGURA!
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Hola a todos,
hoy traigo una nueva RUTINA CON EJERCICIOS DE ABDOMINALES PARA LAS MUJERES QUE HAN DADO A LUZ O POSPARTO, PRINCIPIANTES o para cualquier persona que quiera hacerla en casa, o donde queráis. EJERCICIOS para SEGUIR EN FORMA para hacerlo en cualquier momento.
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Una RUTINA Y EJERCICIOS DE ABDOMINALES DE BAJO IMPACTO, SIN SALTOS, que te ayudará a tonificar tu cuerpo.
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RUTINA CON EJERCICIOS de ABDOMINALES para ESTAR EN FORMA Y MANTENERTE ACTIVA en 15 minutos DE UNA MANERA AMENA, SEGURA Y EFECTIVA.
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Esta rutina es apta para todas las edades y para cualquier condición física.
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Se puede hacer como rutina o ejercicios aislados en un día, junto con más rutinas de mi canal o como complemento a tus entrenamientos.
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Todo ello junto a una alimentación acorde a tus objetivos.
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Si te gusta mi MÚSICA, puedes encontrarla aquí:
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/25 منتشر شده
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