休職中の正しい過ごし方と今後の人生選択の仕方について
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皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、メンタルを崩してしまい初めて休職する方に向けて、休職中の正しい過ごし方と今後の人生選択について解説しました。休職することは自分と向き合える大切な時間なので、ぜひ有意義に過ごしていただきたいと思います。オンラインカウンセリング SHINKAホームページ:
皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、メンタルを崩してしまい初めて休職する方に向けて、休職中の正しい過ごし方と今後の人生選択について解説しました。休職することは自分と向き合える大切な時間なので、ぜひ有意義に過ごしていただきたいと思います。
オンラインカウンセリング SHINKAホームページ:https://mental-shinka.com
フリーな生き方を応援する freeM freeLホームページ : https://freemfreel.com
お問い合わせ : [email protected]
【目次】
0:00 休職の決断が人生を変える契機となる
2:01 休職する際につく診断名について
6:40 まずはストレスから離れて体を休める
11:15 休職の期間は決めない方がいい
14:18 好きなことをやって心を回復させる
18:22 メンタルを崩した理由を理解する
23:14 うつが治ったら復職の一択ではない
28:06 休職は生き方を見直すチャンス
#休職 #うつ病 #カウンセリング
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2:01 休職する際につく診断名について
6:40 まずはストレスから離れて体を休める
11:15 休職の期間は決めない方がいい
14:18 好きなことをやって心を回復させる
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پارسال
در تاریخ 1402/05/01 منتشر شده
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