Aquecimento PRÉ TREINO - Para MEMBROS INFERIORES
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4 سال پیش
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Aquecimento pré treino especial para
Aquecimento pré treino especial para membros inferiores.
Se você vai treinar pernas na musculação, pratica corrida, ciclismo, ou qualquer atividade que exijem mais das pernas, esse aquecimento é para você!
Pratique antes dos seus treinos e otimize seus movimentos. Melhore sua performance.
=================
⚡Todo sábado tem aula ao vivo por aqui às 08:12h (horário BR). Estou te esperando para uma rotina de alongamentos para deixar seu corpo muito mais leve, livre de dores e rigidez.
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/10/23 منتشر شده
است.
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