Pranayama para Principiantes (Anuloma Viloma) | Ejercicio de Respiración para calmar la mente
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3 سال پیش
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Este ejercicio de respiración o pranayama para principiantes se llama Anuloma Viloma y te va a ayudar a calmar la mente y aumentar la concentración. Es perfecta para preparar tu mente para la meditación.
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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
3 سال پیش
در تاریخ 1400/05/19 منتشر شده
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