أخصائية التغذية: ما يجب أن يعرفه المرضى الذين يعانون من نقص في خزان الحديد خلال رمضان
344 بار بازدید -
4 ماه پیش
-
أخصائية التغذية: ما يجب أن
أخصائية التغذية: ما يجب أن يعرفه المرضى الذين يعانون من نقص في خزان الحديد خلال رمضان
قالت إلهام الجاوي، أخصائية في التغذية العلاجية، إن الأشخاص الذين يعانون من نقص في خزان الحديد يستوجب عليهم متابعة طبية ضروية خلال شهر الصيام.
وأكدت الجاوي أنه إضافة إلى البروتوكول الدوائي، فإن التغذية العلاجية مهمة من أجل مراقبة خزان الحديد في الجسم.
ونصحت الأخصائية في التغذية العلاجية باعتماد الأسماك، شرط تفادي القلي، كمصدر مهم للحديد، بحكم خلوها من الكوليستيرول وتوفرها على الأوميغا 3 ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية.
كما أكدت على تفادي الشاي والقهوة لقدرتها الكبيرة على امتصاص الحديد.
وأبرزت أن الخبز بالخميرة البلدية يساعد الأشخاص المصابين بنقص في المعادن، بشرط اعتماد طريقة تخمير صحيحة.
كما أكدت أن عنصر "لاسيد فيتيك" يقاوم امتصاص الحديد في الجسم.
وأوردت الأخصائية في التغذية العلاجية أن فيثامين س يحفز امتصاص الحديد، حيث ينصح باعتماد الخضر المطهية بشكل سليم كمرافقة للحوم، ثم فاكهة، دون اللجوء للمكملات الغذائية.
ويؤثر الصيام بشكل كبير على مرضى أنيميا نقص الحديد، فيعرضهم للإجهاد الشديد خلال نهار رمضان، ما يجعلهم في حاجة إلى نظام غذائي، للتغلب على تلك الأعراض الناتجة عن الامتناع عن الطعام والمشروبات لفترة طويلة.
ويعرض الصيام مريض أنيميا نقص الحديد إلى العديد من المشكلات الصحية، ومنها:
- الإرهاق الشديد.
- فقدان القدرة على التوازن.
- ضعف الانتباه والتركيز.
- شحوب البشرة، وظهور الهالات السوداء.
- اضطراب ضربات القلب.
- آلام شديدة بالصدر.
- نزيف الدورة الشهرية عند الفتيات.
- برودة الأطراف.
"فبراير.كم” إنه صوت الجميع. إنه عنوان الحقيقة كما هي بدون رتوش. الرأي والرأي الآخر.
تابعونا على:
Official Website | http://www.Febrayer.com
Facebook | Facebook: Febrayer
instagram: Instagram: febrayer
#بارطاجي_الحقيقة
قالت إلهام الجاوي، أخصائية في التغذية العلاجية، إن الأشخاص الذين يعانون من نقص في خزان الحديد يستوجب عليهم متابعة طبية ضروية خلال شهر الصيام.
وأكدت الجاوي أنه إضافة إلى البروتوكول الدوائي، فإن التغذية العلاجية مهمة من أجل مراقبة خزان الحديد في الجسم.
ونصحت الأخصائية في التغذية العلاجية باعتماد الأسماك، شرط تفادي القلي، كمصدر مهم للحديد، بحكم خلوها من الكوليستيرول وتوفرها على الأوميغا 3 ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية.
كما أكدت على تفادي الشاي والقهوة لقدرتها الكبيرة على امتصاص الحديد.
وأبرزت أن الخبز بالخميرة البلدية يساعد الأشخاص المصابين بنقص في المعادن، بشرط اعتماد طريقة تخمير صحيحة.
كما أكدت أن عنصر "لاسيد فيتيك" يقاوم امتصاص الحديد في الجسم.
وأوردت الأخصائية في التغذية العلاجية أن فيثامين س يحفز امتصاص الحديد، حيث ينصح باعتماد الخضر المطهية بشكل سليم كمرافقة للحوم، ثم فاكهة، دون اللجوء للمكملات الغذائية.
ويؤثر الصيام بشكل كبير على مرضى أنيميا نقص الحديد، فيعرضهم للإجهاد الشديد خلال نهار رمضان، ما يجعلهم في حاجة إلى نظام غذائي، للتغلب على تلك الأعراض الناتجة عن الامتناع عن الطعام والمشروبات لفترة طويلة.
ويعرض الصيام مريض أنيميا نقص الحديد إلى العديد من المشكلات الصحية، ومنها:
- الإرهاق الشديد.
- فقدان القدرة على التوازن.
- ضعف الانتباه والتركيز.
- شحوب البشرة، وظهور الهالات السوداء.
- اضطراب ضربات القلب.
- آلام شديدة بالصدر.
- نزيف الدورة الشهرية عند الفتيات.
- برودة الأطراف.
"فبراير.كم” إنه صوت الجميع. إنه عنوان الحقيقة كما هي بدون رتوش. الرأي والرأي الآخر.
تابعونا على:
Official Website | http://www.Febrayer.com
Facebook | Facebook: Febrayer
instagram: Instagram: febrayer
#بارطاجي_الحقيقة
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/04 منتشر شده
است.
344
بـار بازدید شده