소화불량을 해결하는 10분 요가 스트레칭 (몸속 가스 배출 · 소화기능 개선) | 요가소년 463

몸속에 가스가 가득 차 불쾌한 경우엔 이 영상의 안내에 따라 호흡하며 몸을 움직여 보세요. 다 마치고 나면 한결 괜찮아질 겁니다. 이후에도 속이 불편할 때면 언제든 찾아주세요. 소화 기능은 개선될 수 있습니다. 만성적인 소화불량으로 고통받으셨지요? 이는 건강한 식습관과 꾸준한 요가 수련으로 충분히 회복될 수 있습니다. 희망을 갖고 성실하게 몸을 보살펴 주세요. #요가 #스트레칭 #홈트

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