Abdominal com Elevação de Braços
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10 سال پیش
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Fazer 3 séries de 15
Fazer 3 séries de 15 repetições cada.
Esse exercício poderá ser feito com os pés apoiados no chão também.
Esse exercício poderá ser feito com os pés apoiados no chão também.
10 سال پیش
در تاریخ 1393/06/31 منتشر شده
است.
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