جلسات نفسية لـ د. محمد إبراهيم كاملا | كتاب مسموع
63.1 هزار بار بازدید -
پارسال
-
#كتب_مسموعة
#كتب_مسموعة #مصطفى_دهيس كتاب جلسات نفسية تأليف دكتور محمد إبراهيم
0:00 المقدمة
1:13 جلد الذات وتقدير النفس
1:32 الفرق بين الثقة بالنفس وتقدير النفس
8:02 جلد الذات وقبول النفس
9:16 أثر التربية على السواء النفسي والمشكلات النفسية
الخوف من رفض الآخرين
لدي الكثير من العيوب
لا يؤذيك الآخرون حتى تؤذي نفسك
أنا أولاً
لابد أن تقول: لا
كيف تضع الحدود دون أن تؤذي الآخرين
مقنع أكثر 8 مرات
الوزنة المثالية
بين الحزن والاكتئاب
أعراض الاكتئاب
الحزن
تضخيم الألم
المحفظة الحمراء وتقديرك لنفسك
استخدم القوة
الاعتقاد المزعوم بتساوي الفرص
الشعور بالاستحقاق
غياب الإيمان بالآخرة
أثر الحياة الاستهلاكية على النفس
إدمان تعدد المهام في وقت واحد
استخدم مخيلتك
قوة الإرادة
كيف نحافظ على قوة الإرادة وندربها
مواجهة أو بناء العادات وقوة الإرادة
التسويف
اختيار الفعل الذي نحبه لا الذي ينبغي عمله
تجنب التجنب
لا تترك عاداتك أبدا
المتعة والإنجاز
التوازن النفسي
وقت الترفيه
ما هو مفهوم جلد الذات؟
ما هو علاج جلد الذات؟
كيف يمارس الشخص جلد الذات؟
ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس؟
أعراض جلد الذات
وسواس جلد الذات
ما هو سبب عدم الثقة بالنفس؟
كيف تكتسب الثقة في النفس؟
كيف اعالج نفسي من عدم الثقة بالنفس؟
كيف ننمي الثقة بالنفس؟
الخوف من الرفض العاطفي
ما هو اشد انواع الحزن؟
ماذا يحدث في جسم الانسان عند الحزن؟
ماذا افعل عندما اشعر بالحزن الشديد؟
كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب؟
كيف اعرف اني مكتئب وما هو العلاج؟
ما الذي يسبب مرض الاكتئاب؟
ما هو حل مشكلة الاكتئاب؟
ما معنى الكمالية؟
هل الكمالية مرض نفسي؟
كيف تشفي من مرض الكمالية؟
ما هي الميول الكمالية؟
ما هي الحياة الاستهلاكية؟
كيف يؤثر الاستهلاك على المجتمع؟
ما هي أنواع الاستهلاك؟
ما علاقة الإنسان بالإستهلاك؟
كيف تتعامل عند تعدد المهام؟
ما هي قوة الإرادة؟
كيف يمكن تقوية الارادة؟
ما اهمية الارادة في حياة الانسان؟
كيف اتخلص من عادة التسويف؟
ما هي اعراض التسويف؟
ما هو تشتت الافكار؟
هل التشتت الذهني مرض نفسي؟
كيف اعالج تشتت التركيز؟
كيف اعالج نفسي من التشتت الذهني؟
الخوف من الهجر
0:00 المقدمة
1:13 جلد الذات وتقدير النفس
1:32 الفرق بين الثقة بالنفس وتقدير النفس
8:02 جلد الذات وقبول النفس
9:16 أثر التربية على السواء النفسي والمشكلات النفسية
الخوف من رفض الآخرين
لدي الكثير من العيوب
لا يؤذيك الآخرون حتى تؤذي نفسك
أنا أولاً
لابد أن تقول: لا
كيف تضع الحدود دون أن تؤذي الآخرين
مقنع أكثر 8 مرات
الوزنة المثالية
بين الحزن والاكتئاب
أعراض الاكتئاب
الحزن
تضخيم الألم
المحفظة الحمراء وتقديرك لنفسك
استخدم القوة
الاعتقاد المزعوم بتساوي الفرص
الشعور بالاستحقاق
غياب الإيمان بالآخرة
أثر الحياة الاستهلاكية على النفس
إدمان تعدد المهام في وقت واحد
استخدم مخيلتك
قوة الإرادة
كيف نحافظ على قوة الإرادة وندربها
مواجهة أو بناء العادات وقوة الإرادة
التسويف
اختيار الفعل الذي نحبه لا الذي ينبغي عمله
تجنب التجنب
لا تترك عاداتك أبدا
المتعة والإنجاز
التوازن النفسي
وقت الترفيه
ما هو مفهوم جلد الذات؟
ما هو علاج جلد الذات؟
كيف يمارس الشخص جلد الذات؟
ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس؟
أعراض جلد الذات
وسواس جلد الذات
ما هو سبب عدم الثقة بالنفس؟
كيف تكتسب الثقة في النفس؟
كيف اعالج نفسي من عدم الثقة بالنفس؟
كيف ننمي الثقة بالنفس؟
الخوف من الرفض العاطفي
ما هو اشد انواع الحزن؟
ماذا يحدث في جسم الانسان عند الحزن؟
ماذا افعل عندما اشعر بالحزن الشديد؟
كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب؟
كيف اعرف اني مكتئب وما هو العلاج؟
ما الذي يسبب مرض الاكتئاب؟
ما هو حل مشكلة الاكتئاب؟
ما معنى الكمالية؟
هل الكمالية مرض نفسي؟
كيف تشفي من مرض الكمالية؟
ما هي الميول الكمالية؟
ما هي الحياة الاستهلاكية؟
كيف يؤثر الاستهلاك على المجتمع؟
ما هي أنواع الاستهلاك؟
ما علاقة الإنسان بالإستهلاك؟
كيف تتعامل عند تعدد المهام؟
ما هي قوة الإرادة؟
كيف يمكن تقوية الارادة؟
ما اهمية الارادة في حياة الانسان؟
كيف اتخلص من عادة التسويف؟
ما هي اعراض التسويف؟
ما هو تشتت الافكار؟
هل التشتت الذهني مرض نفسي؟
كيف اعالج تشتت التركيز؟
كيف اعالج نفسي من التشتت الذهني؟
الخوف من الهجر
پارسال
در تاریخ 1402/02/05 منتشر شده
است.
63,113
بـار بازدید شده