Запечённая рыба в фольге. Сайда, вкусная и сочная только по этому рецепту.

#сайда  #рыба  #запеченнаярыбавфольге      
Сайда относится к тресковым видам рыб.
Это ценная промысловая рыба. Нежирное диетическое мясо ценится гурманами по всему миру.
Сайда богата Омега-3 жирными кислотами, поэтому ее польза для организма так существенна и значима. Морская рыба необходима в рационе каждого человека. Особенно это важно маленьким детям. Ведь, Омега-3 стимулирует мозговую деятельность, позволяя клеткам головного мозга расти и развиваться. Употребление сайды в пищу хотя бы два-три раза в неделю по 100 грамм существенно снизит риск для взрослых людей онкологических заболеваний. А детям позволит учиться успешно, справляясь со школьными нагрузками.
__________________________________________________________________________________________Рецепт сайда запеченная в духовке:
Сайда 1 шт.
специи для рыбы
лимон
подсолнечное масло

#рыба        
#сайда      
#запечьрыбувфольге
__________________________________________________________________________________________
Приятного аппетита!
Приятного просмотра!

Подписывайтесь на канал. Пишите комментарии. Ставьте лайки.

• #howto_style
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #