Прикорм шпинат, Как вводить шпинат в прикорм. Мои рекомендации и рецепты.Суп с шпинатом для детей.

Редкая хозяйка не слышала о пользе шпината, но, несмотря на это, блюда из него нечасто встретишь на наших столах. В детском же питании этот листовой овощ присутствует все чаще, поскольку его питательная ценность максимально отвечает потребностям растущего организма. Витамины К, Е, РР, С, В, А, микроэлементы цинк, селен, магний, железо, медь, йод – вот неполный перечень полезных веществ, содержащихся в этой культуре. Благодаря своему составу он благотворно действует на весь организм: нормализует процессы обмена веществ; укрепляет кости и зубы, является отличной профилактикой рахита; повышает иммунитет; укрепляет кровеносные сосуды; помогает в лечении анемии; замедляет старение клеток; нормализует пищеварение; способствует снижению риска онкологических заболеваний; укрепляет центральную нервную систему, нормализует обменные процессы в головном мозге.

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #