[전거근, 익상견갑] 어깨가 불안정할 때 최고의 운동

0:07 기능 운동이 필요한 이유
1:34 안정성 운동
2:24 어깨가 불안하다는 의미
3:37 어깨 안정화 근육
4:10 어깨 안정화 방법
5:03 주의사항
5:47 운동 방법
7:53 강도 올리기
8:27 주의사항

"어디가 아픈지가 아니라
왜 아픈지가 중요합니다"

[더아름다운 한의원(부산) / 재활운동센터]
예약 문의: 051-714-5836 (수, 일은 휴진입니다)

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