Exercicio funcional na prática #esportesescsp #exercicio #sesc

Para além de qualquer mudança estética que possam proporcionar, os exercícios físicos auxiliam na execução de movimentos realizados em toda e qualquer tarefa do dia a dia, prevenindo lesões e facilitando a nossa vida! 😉

Dá só uma olhada nos exemplos que o educador Yuri trouxe pra gente!

Produção/pesquisa/video: Lais Delbuque

#pratodomundover: vídeo vertical, com pouco mais de 15 segundos, em que o educador Yuri aparece em dois locais distintos: a sala de ginástica multifuncional do Sesc e um ambiente doméstico. Na sequencia, o educador realiza um exercício físico e, em seguida, demonstra o mesmo movimento, aplicado a uma tarefa doméstica, como carregar sacolas ou levantar do sofá.#atividadefisica #ginasticamultifuncional #esporte #sescsp #esportesescsp