Esercizi per le Braccia: tonifica in 5 minuti

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Data la situazione, per seguire meglio i miei video, abbiamo deciso di rendere gratuito l'ebook in precedentemente in vendita su VIVIPOSITIVO #staysafe
Troverete un programma di 30 giorni che potrete seguire in base ai vostri obiettivi.
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Quando decidiamo di metterci in forma, spesso ci dimentichiamo delle braccia, che in realtà sono fondamentali per sviluppare maggiore resistenza durante altri esercizi come lo yoga ma anche la corsa. E non possiamo negare anche che delle braccia snelle e con dei leggeri muscoli ci diano maggiore confidenza.
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