Физические упражнения от недержания мочи: Профилактическая гимнастика в домашних условиях

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=youtube Друзья, моя лекция о недержании мочи вызвала интерес у многих из вас. Поэтому в продолжение темы я решил записать еще одно видео, в котором расскажу, как лечить эту проблему с помощью упражнений. В видео я покажу вам несколько упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Вы узнаете, как часто их нужно выполнять, как правильно дышать и через какое время можно будет увидеть эффект. Эта профилактическая гимнастика поможет избавиться от недержания. И если данная проблема вам знакома, обязательно досмотрите это видео до конца. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как лечить недержание мочи? 1:19 Упражнение №1. Полумостик 2:45 Упражнение №2. Кранчи лежа 3:50 Упражнения №3. Пресс с верхнего блока ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?utm_source=youtube Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=youtube Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?utm_source=youtube Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_source=youtube Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_source=youtube Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2 ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected] #бубновский #упражнения

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #