Die 7 besten Übungen für Männer ab 30… die keiner macht

PHILIPP VINNEN
PHILIPP VINNEN
219.2 هزار بار بازدید - 5 ماه پیش - In diesem Video zeige ich
In diesem Video zeige ich euch aus meiner Perspektive als Sportwissenschaftler 7 Übungen die zeiteffizient und effektiv Leistungsfähigkeit, Körperbild und langfristige Gesundheit verbessern. NATURAL ELEMENTS: Hier findet ihr alle Nahrungsergänzungsmittel von meinem Kooperationspartner Natural Elements. www.amazon.de/stores/page/664DFD7E-CDA1-40F5-BF13-… CODE - "PHILIPPV10" für 10% Rabatt auf alle Produkte von Natural Elements. PREPMYMEAL: Hier findet ihr alle Gerichte von Prepmymeal, meinem Kooperationspartner für Sportlerorientierte Tiefkühlgerichte: trfy.eu/pJ5kR ►Nutzt den Code "PHILIPPV" für extra Rabatt bei eurer Bestellung. SCHAU ALS NÄCHSTES:    • Warum Männer über 30 anders trainiere...      • Krasse Challenge🔥100 KM MEGAMARSCH - ...      • Das beste Beweglichkeitstraining für ...   MEINE EMPFOHLENES TRAININGSEQUIPMENT: Top Holzringe für zuhause & unterwegs - amzn.to/3TdEn0r (es gibt zwar günstigere aber die sind kurzlebiger, schlechter verstellbar und reiben durch die dünnen Aufhängungen unangenehm an der Haut.) Mein Lieblings Kettlebell Set 12+16kg für Einsteiger - amzn.to/4bK4kvQ Meine Lieblings Kettlebell für Fortgeschrittene (24kg) - amzn.to/3X5ZAfG (Durch die Gummibeschichtung sind die KBs outdoor und indoor nutzbar ohne direkt den Boden von Balkon, Terrasse und Wohnung zu zerstören. Griffe und Kugel haben die richtige Größe und Preis/Leistung stimmt auch) Über diese Links erhalte ich übrigens eine kleine Provision aber ihr trotzdem den besten Preis. :-) NEWSLETTER: Hier bekommt ihr als erste mit, wenn ich einen neuen "Goodlife Trip" (Sport- & Abenteuerreise in die Berge) veranstalte. Die bisherigen Trips waren absolut legendär. Hier ein kleiner Einblick:    • Goodlife Trip 2021 - Aftermovie      • Goodlife Trip 2021 - Aftermovie Part 2   Die Anmeldung zum Newsletter findet ihr über diesen Link: www.philippvinnen.com/ WIR SIND SCHON ÜBER 3.000 😃 Ich stecke so viel Zeit und Herzblut in meine Videos, wie ich kann. Mit jedem Abo, Like oder positiven Kommentar zaubert ihr mir also ein dickes Grinsen ins Gesicht! Vielen Dank für euren Support, ihr seid die Besten! ❤️ Kanal Abonnieren: youtube.comhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UC9y83n1o4_byWJLwIyMZsxwsub_co… DU SUCHST AUCH DAS ABENTEUER? LASS MICH DEIN SENSEI SEIN: 📋 Remote Trainingspläne Persönlich zugeschnittener Online Trainingsplan für Abenteuersportler. Wöchentliche Anpassung und persönliche Betreuung. – www.philippvinnen.com/personaltraining 🚀 (Online) Personal Training Individuelles Assessment von Gesundheits- und Fitnesslevel, Erreichen von gemeinsamen Lebenszielen – www.philippvinnen.com/personaltraining WER BIN ICH? Hi ich bin Philipp - Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln, Personal Trainer und Athletiktrainer für Leistungssportler. Laut dem Big 5 Personality Scale ist meine Charaktereigenschaft "Openness to Experience" stärker ausgeprägt als bei 98% aller anderen Menschen. Ich liebe es also Neues auszuprobieren und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei versuche ich immer wieder aus meiner Komfortzone zu kommen, um meine körperlichen und psychischen Limits zu testen. MEINE MISSION: Auf diesem Kanal teste ich die spannendsten Sport- & Fitnessabenteuer für eure Bucket List! Ich zeige euch ungefiltert wie sich diese Challenges wirklich anfühlen und welche Tipps & Tools ihr aus meiner Sportwissenschaftler-Perspektive nutzen solltet, um sie ebenfalls zu schaffen. So könnt auch ihr zum Helden eurer eigenen Sportabenteuer werden. Abonniert meinen Kanal, um mir eine Freude zu machen und kein Video mehr zu verpassen: youtube.comhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UC9y83n1o4_byWJLwIyMZsxwsub_co… WOLLEN WIR FREUNDE SEIN? 🌍 Meine Webseite – www.philippvinnen.com/ 📸 Instagram - www.instagram.com/philippvinnen/ ⚽ Linked In - www.linkedin.com/in/philipp-v... 📱 Tik Tok - www.tiktok.com/@philippvinnen... ___________________ Musik von www.epidemicso
5 ماه پیش در تاریخ 1403/02/26 منتشر شده است.
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