من دون دواء.. هكذا يمكنك العيش أكثر والتمتّع بصحة جسدية ونفسية أفضل

CNNArabic
CNNArabic
2.9 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - غالبية العناوين الرئيسية هذه الأيام
غالبية العناوين الرئيسية هذه الأيام عنيفة: حرب، وتضخم اقتصادي، وعنف مسلّح، وانقسام، وبالطبع، أزمات الصحة العقلية. لمواجهة كل ذلك، ثمة أمر بسيط يمكننا القيام به في حياتنا اليومية. أظهرت الدراسات أنّ أفضل طريقة لتحسين الصحة العقلية والجسدية عوض استخدام الأدوية أو المساعدة الذاتية، وفق الدكتور أنطوني مازاريلي، هي "الاهتمام بالآخرين".


اشترك بقناتنا على يوتيوب:

http://bit.ly/2DmSE61



شاهد المزيد عبر موقعنا:

https://arabic.cnn.com/videos
2 سال پیش در تاریخ 1401/03/27 منتشر شده است.
2,952 بـار بازدید شده
... بیشتر