埼玉、奥多摩のスプラッシュマウンテン！残暑の時期に沢を登ったらマムシが！？棒ノ折山▲

【2024.9.7】 ※チャンネル名を 　山の民▲.chから、PHIALIDEマウンテンに 　変更いたしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー PHIALIDE 藤岡玉村↓ www.phialide-fujiokatamamura.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 棒ノ折山のコースは、さわらびの湯第三駐車場【無料】から棒ノ折山山頂を目指し、 白谷沢登山口から、平尾根登山口まで周回するコースです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 棒ノ折山　wikipedia ja.wikipedia.org/wiki/棒ノ折山#:~:text=棒ノ折山（ぼう,域の境にある%… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 棒ノ折山山頂で、アラビアータを食べました。 タンパク質含有量30g以上 ナス、ノンオイルツナ入れ、高タンパクヘルシーに。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー アラビアータはコチラ↓ www.kewpie.co.jp/products/product/aeru/aeru/490157… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ツナはコチラ↓ www.hagoromofoods.co.jp/products/detail/?id=948 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パスタはコチラ↓ www.nisshin-seifun-welna.com/index/products/490211… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 下山後、さわらびの湯でさっぱり ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さわらびの湯 sawarabino-yu.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夜は5年振り特別開催、飯能河原秋の花火2024を観覧 とても有意義な１日でした。 00:00オープニング〜白谷沢登山口〜白谷沢 04:28 白谷沢スプラッシュゾーン 14:30車道から山頂 19:15アラビアータとマ◯シ 21:38下山 24:33 エンディング #埼玉 #東京 #棒ノ折山 #スプラッシュマウンテン #飯能 #奥多摩

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