Ejercicios de rehabilitación para roturas de clavícula en Clínica Rekovery
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4 سال پیش
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En este vídeo, nuestro fisioterapeuta
En este vídeo, nuestro fisioterapeuta Álvaro Ramos nos va a contar todo acerca las fracturas de clavícula.
¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮 𝘆 𝗾𝘂é 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻?
Para comenzar, es importante conocer la región del hombro, formada por: Escápula, omóplato y clavícula.
La clavícula, con su forma de ‘S’ y el eje trasverso, tiene una resistencia alta frente a las lesiones y traumatismos. Articula en dos secciones: Con el Esternón y con el Acromio.
Podemos diferenciar, gracias a estas articulaciones, diferenciar dos zonas: Esternoclavicular, llena de ligamentos fuertes y poco movimiento. La acromioclavicular, aun estando muy limitada por los ligamentos, es una zona más sensible y se nota más cualquier tipo de deformación o lesión.
¿𝗖ó𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮?
El ritmo escapolohumeral: es la forma en que el hombro divide los grados de movimiento, dependiendo del tipo de movimiento que queremos hacer-
La forma más común de lesión de la clavícula es un mecanismo directo, un mal apoyo tras una caída o un tirón.
¿𝗖𝘂á𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗺á𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮
Los síntomas mas comunes:
- Dolor
- Pérdida de fuerza
- Tramo oblicuo
𝗧𝗶𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻
- Tercio interno: Muy raras, en torno al 5%- No provocan incapacidad móvil, ya que está muy protegida por los tendones. Suelen desembocar en cirugía para su completa recuperación.
- Tercio externo: un 15% de las fracturas. Bastante movilidad, siempre teniendo en cuenta que se pueden operar y/o recuperar con terapias fisioterapéuticas.
- Tercio medio: Son las lesiones más comunes, debida a la forma en S de la clavícula. Será imprescindible el uso de la radiología para determinar la zona exacta y el grado de la lesión.
𝗧𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮𝘀 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮
Los tipos de tratamientos recomendados serán: Trato manual para ganar rango artícular, tratamiento de las cicatrices en caso de cirugía para evitar un exceso de adherencias, ejercicio terapéutico para recuperar el control motor del hombro y la fortaleza de la musculatura.
Ejercicios de fisioterapia recomendados para recuperación de fracturas de clavícula
Los movimientos más comprometidos serán la flexión y extensión, así como la rotación, por ello en las primeras sesiones es importante movilizar y evitar movimientos bruscos en el paciente, siempre teniendo en cuenta el grado de su lesión.
En las primeras fases del tratamiento, los ejercicios asistidos serán una combinación entre activos y pasivos:
- Con un tubo o palo, se harán ejercicios de una media de 90 grados, en los que la movilidad del hombro no sean excesivamente agresivos
- Ejercicios con pelota y resistencia inestable.
- Con gomas, trabajaremos la resistencia.
¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮 𝘆 𝗾𝘂é 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻?
Para comenzar, es importante conocer la región del hombro, formada por: Escápula, omóplato y clavícula.
La clavícula, con su forma de ‘S’ y el eje trasverso, tiene una resistencia alta frente a las lesiones y traumatismos. Articula en dos secciones: Con el Esternón y con el Acromio.
Podemos diferenciar, gracias a estas articulaciones, diferenciar dos zonas: Esternoclavicular, llena de ligamentos fuertes y poco movimiento. La acromioclavicular, aun estando muy limitada por los ligamentos, es una zona más sensible y se nota más cualquier tipo de deformación o lesión.
¿𝗖ó𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮?
El ritmo escapolohumeral: es la forma en que el hombro divide los grados de movimiento, dependiendo del tipo de movimiento que queremos hacer-
La forma más común de lesión de la clavícula es un mecanismo directo, un mal apoyo tras una caída o un tirón.
¿𝗖𝘂á𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗺á𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮
Los síntomas mas comunes:
- Dolor
- Pérdida de fuerza
- Tramo oblicuo
𝗧𝗶𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻
- Tercio interno: Muy raras, en torno al 5%- No provocan incapacidad móvil, ya que está muy protegida por los tendones. Suelen desembocar en cirugía para su completa recuperación.
- Tercio externo: un 15% de las fracturas. Bastante movilidad, siempre teniendo en cuenta que se pueden operar y/o recuperar con terapias fisioterapéuticas.
- Tercio medio: Son las lesiones más comunes, debida a la forma en S de la clavícula. Será imprescindible el uso de la radiología para determinar la zona exacta y el grado de la lesión.
𝗧𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮𝘀 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃í𝗰𝘂𝗹𝗮
Los tipos de tratamientos recomendados serán: Trato manual para ganar rango artícular, tratamiento de las cicatrices en caso de cirugía para evitar un exceso de adherencias, ejercicio terapéutico para recuperar el control motor del hombro y la fortaleza de la musculatura.
Ejercicios de fisioterapia recomendados para recuperación de fracturas de clavícula
Los movimientos más comprometidos serán la flexión y extensión, así como la rotación, por ello en las primeras sesiones es importante movilizar y evitar movimientos bruscos en el paciente, siempre teniendo en cuenta el grado de su lesión.
En las primeras fases del tratamiento, los ejercicios asistidos serán una combinación entre activos y pasivos:
- Con un tubo o palo, se harán ejercicios de una media de 90 grados, en los que la movilidad del hombro no sean excesivamente agresivos
- Ejercicios con pelota y resistencia inestable.
- Con gomas, trabajaremos la resistencia.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/08/29 منتشر شده
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