چالش روز هفتم لاغری شکم و پهلوها 💪🏋️♀️🍑
195 بار بازدید -
11 ماه پیش
-
علاوه بر رژیم لاغری اصولی،
علاوه بر رژیم لاغری اصولی، بحث انتخاب صحیح یک ورزش و لاغری شکم و پهلو توجه بسیاری از طراحان حرکات ورزشی را به خود جلب کرده است. در زیر 8 حرکت ورزشی به شما معرفی خواهد شد که در عین سادگی، کم هزینه بودن و قابل انجام بودن در هر فضایی، بسیار در تقویت عضلات شکم و پهلو و لاغری آنها موثر است.
💪💪💪🏋️♀️🏋️♀️💪💪💪
If you’re aiming to strengthen your core and shed some belly fat, there are effective exercises you can do right at home. Remember, while targeted fat loss doesn’t work, a combination of exercise and a healthy diet can help you achieve your goals.
music:
• Demon - JVNA / Gaming & Intro Theme (...
• Arms Dealer - Anno Domini Beats / Wor...
• Wok Hard - Mike Relm (No Copyright Mu...
آدرس سایت و لینک شبکه های اجتماعی من:
اینستاگرام=www.instagram.com/fit.melan/
فیسبوک=www.facebook.com/melani.aghoobian.1/
11 ماه پیش
در تاریخ 1402/08/05 منتشر شده
است.
195
بـار بازدید شده