🥪파는 것 보다 맛있는데 살은 쪽쪽 빠지는 단짠맵 다이어트 샌드위치 #바나나잠봉샌드위치 #맵크래미샌드위치

🥪샌드위치 레시피 재료 리스트🥪

00:50 바나나잠봉샌드위치 (재료는 더보기란)
재료 : 통밀식빵 1장, 바나나 1개, 사각잠봉 슬라이스 6장, 비건프로틴 그레인맛 45g, 스프라우드(식물성음료) 8큰술, 슬라이스치즈 1장, 핑크솔트 조금
*올릴만한 적당한 프로틴이 없다면, 무설탕 땅콩버터를 반큰술~1큰술 정도만 발라주세요!

04:20 맵크래미샌드위치(재료는 더보기란)
재료 : 통밀식빵 2장, 크래미 4개, 낫또 1팩, 세이보리포켓 1포, 토마토 1/2개, 오이 1/4개, 청양고추 1개, 버터헤드레터스 크게 한주먹, 청양고춧가루 1/3큰술, 스리라차소스 1.5큰술, 비건마요 1큰술, 슬라이스치즈 1장

#다이어트샌드위치 #다이어트레시피 #디디미니레시피

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