وجت معاكم الفطور ورتبت غرفة الجلوس🥰

الروتين الصباحي هو أداء مجموعة من الخطوات والمهمات الرئيسية البسيطة كل يوم وبنفس الترتيب إلى أن تصبح عادةً جسدية وعقلية تكفل انطلاقة سلسة للنهار