Perfektionismus verstehen und überwinden - Wie du den Drang perfekt sein zu müssen ablegen kannst!
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پارسال
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Kennt ihr das? Ihr strebt
Kennt ihr das? Ihr strebt immer nach dem Optimalen und Perfekten in allem, was ihr tut? Dieses ständige Streben kann uns oft an unsere Grenzen bringen. In der heutigen Diskussion tauchen wir tief in das Thema Perfektionismus ein und erforschen, was wirklich dahinter steckt.
➡️ Im Video gehen wir auf den Ursprung des Perfektionismus ein, der oft in den Erfahrungen unserer Kindheit, in der Familie oder in der Schule liegt. Wir beleuchten, wie dieser Drang nach Perfektion in unserem täglichen Leben zu Burnout führen kann. Es ist faszinierend und manchmal beunruhigend, wie dieser Perfektionismus, den viele von uns mit Stolz tragen, uns in Wirklichkeit so viel Energie rauben kann.
Während unseres Gesprächs sprechen wir auch über den inneren Kritiker, Minderwertigkeitskomplexe und die Angst vor dem Versagen - alles verwandte Themen, die oft mit Perfektionismus einhergehen. Ich werde Links zu weiteren empfohlenen Videos teilen, die diese Themen vertiefen.
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💬 Nachdem ihr das Video gesehen habt, wie geht ihr persönlich mit eurem eigenen Perfektionismus um? Habt ihr eigene Strategien entwickelt oder hat euch ein spezieller Tipp aus dem Video besonders geholfen? Teilt eure Erfahrungen in den Kommentaren!
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Wenn du schüchtern, sensibel oder introvertiert bist, dann bist du hier genau richtig! Mein Name ist Dr. med. Michaela Krohn und ich bin Ärztin, Psychotherapeutin und Coach. Auf diesem Kanal widmen wir uns Themen wie sozialen Ängsten, Erythrophobie, Introvertiertheit, Hochsensibilität, Depressionen und Burnout. Durch meine langjährige Erfahrung im Gesundheitswesen habe ich erkannt, dass eine wirtschaftliche Ausrichtung der Medizin oft die Menschlichkeit und die ganzheitliche Heilkunde in den Hintergrund drängt.
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پارسال
در تاریخ 1402/03/24 منتشر شده
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