【ピラティスリフォーマー】１０分ルーティン！気持ちよくストレッチしましょう！

今回はリフォーマールーティンのストレッチ編です 気軽にコメントや 質問をお寄せください！ つくし鍼灸接骨院院長 ファンクショナルローラーピラティス　マスタートレーナー 小西剛史によるボディメイク・症状改善のチャンネルです。 お気軽にコメントやご質問下さい。 ファンクショナルローラーピラティス frpilates.com/ #マシンピラティス #ピラティスリフォーマー #ダイエットエクササイズ