Menopoz Döneminde Beslenme & Menopoz Diyeti - Diyetisyen Tuğba Yaprak
2.1 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Kadınların ergenlikle beraber her ay
Kadınların ergenlikle beraber her ay adet döngüleri, gebelik süreçleri hormon değişimlerine bağlı çok özeldir. 50’li yaşlardan sonra ise yeni özel bir döneme “menopoz dönemi”ne girerler. Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalmasıyla birlikte gece terlemeleri, uykusuzluk, depresyon, kilo alımı, saç dökülmeleri görülür. Bu belirtilerin azalmasında dengeli beslenmenin önemi çoktur. Bu nedenle menopoz diyeti uygulamak semptomlarınızı daha dengeli bir hale getirecektir.
Eğer daha detaylı bilgi almak istiyorsanız, internet sitemizi ziyaret ediniz.
https://www.tugbayaprak.com/menopoz-d...
00:06 Giriş
01:16 Menopoza Girme Sürecini Etkileyen Faktörler
02:04 Menopoz Döneminde Beslenmede Dikkat Etmeniz Gereken Kurallar Nelerdir?
04:30 Menopoz Döneminde Uygulayabileceğiniz Diyet Programı
07:04 Kapanış
Bana Ulaşmak İçin:
❣️ WHATSAPP : +905078409714
❣️ ADRES : Akasya AVM. Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93 Acıbadem / İSTABUL
❣️ INSTAGRAM : Instagram: uzm.dyt.tugbayaprak
❣️ WEB SİTESİ : https://www.tugbayaprak.com
İlginizi Çekebilecek Video Listemiz
1 HAFTADA 3 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/gRuaI...
1 AYDA 10 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/BpcZ3...
ONLİNE DİYET
https://www.seevid.ir/fa/w/OAQxY...
SAFRA KESESİ AMELİYATI SONRASI BESLENME VE DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/DYosA...
POLİKİSTİK OVER HASTALIĞINDA BESLENME VE DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/Pv5qE...
DİYABET DİYETİ
https://www.seevid.ir/fa/w/NkGBz...
MİDE RESETLEME
https://www.seevid.ir/fa/w/07X4T...
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ
https://www.seevid.ir/fa/w/gr-U8...
DUYGUSAL AÇLIK - GERÇEKTEN AÇ MISINIZ YOKSA DUYGUSAL AÇLIĞINIZ MI VAR ?
https://www.seevid.ir/fa/w/duKOa...
İNSÜLİN DİRENCİNİ YENMENİN KURALLARI
https://www.seevid.ir/fa/w/ZdFf_...
SÜREKLİ REJİMDESİNİZ AMA KİLO VEREMİYORSUNUZ? -NEDEN KİLO VEREMİYORUM
https://www.seevid.ir/fa/w/swzLg...
TİROİDDE BESLENME VE DİYET ÖNERİLERİ - HAŞİMATO OLANLAR NELER YEMELİ
https://www.seevid.ir/fa/w/D_TEK...
MİDE BALONU TAKTIRANLAR İÇİN DİYET VE BESLENME ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYORUM
https://www.seevid.ir/fa/w/aOwST...
Eğer daha detaylı bilgi almak istiyorsanız, internet sitemizi ziyaret ediniz.
https://www.tugbayaprak.com/menopoz-d...
00:06 Giriş
01:16 Menopoza Girme Sürecini Etkileyen Faktörler
02:04 Menopoz Döneminde Beslenmede Dikkat Etmeniz Gereken Kurallar Nelerdir?
04:30 Menopoz Döneminde Uygulayabileceğiniz Diyet Programı
07:04 Kapanış
Bana Ulaşmak İçin:
❣️ WHATSAPP : +905078409714
❣️ ADRES : Akasya AVM. Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93 Acıbadem / İSTABUL
❣️ INSTAGRAM : Instagram: uzm.dyt.tugbayaprak
❣️ WEB SİTESİ : https://www.tugbayaprak.com
İlginizi Çekebilecek Video Listemiz
1 HAFTADA 3 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/gRuaI...
1 AYDA 10 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/BpcZ3...
ONLİNE DİYET
https://www.seevid.ir/fa/w/OAQxY...
SAFRA KESESİ AMELİYATI SONRASI BESLENME VE DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/DYosA...
POLİKİSTİK OVER HASTALIĞINDA BESLENME VE DİYET LİSTESİ
https://www.seevid.ir/fa/w/Pv5qE...
DİYABET DİYETİ
https://www.seevid.ir/fa/w/NkGBz...
MİDE RESETLEME
https://www.seevid.ir/fa/w/07X4T...
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ
https://www.seevid.ir/fa/w/gr-U8...
DUYGUSAL AÇLIK - GERÇEKTEN AÇ MISINIZ YOKSA DUYGUSAL AÇLIĞINIZ MI VAR ?
https://www.seevid.ir/fa/w/duKOa...
İNSÜLİN DİRENCİNİ YENMENİN KURALLARI
https://www.seevid.ir/fa/w/ZdFf_...
SÜREKLİ REJİMDESİNİZ AMA KİLO VEREMİYORSUNUZ? -NEDEN KİLO VEREMİYORUM
https://www.seevid.ir/fa/w/swzLg...
TİROİDDE BESLENME VE DİYET ÖNERİLERİ - HAŞİMATO OLANLAR NELER YEMELİ
https://www.seevid.ir/fa/w/D_TEK...
MİDE BALONU TAKTIRANLAR İÇİN DİYET VE BESLENME ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYORUM
https://www.seevid.ir/fa/w/aOwST...
2 سال پیش
در تاریخ 1401/12/07 منتشر شده
است.
2,141
بـار بازدید شده